コメント
(´ω`)★
食べる時間だけ気をつけて
好きなだけ食べちゃってます🤤💓
miumama
悪阻終わり増えちゃいますよねー笑私も一人目の時注意されました笑二人目、三人目も、体重は順調に増えたのですが、1ヶ月1キロ、後半は
2週間で1キロでしたので、
ギリ怒られずにすみました笑
サラダとかからなるべく食べたり、しっかり噛んで食べたり、後は、動けるようなら、
いっぱい動くとかですかねー😅
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さりさり
コメントありがとうございます😊食べる順番、参考にさせていただきます。娘が同じものを欲しがるようになったので、食べられる時間があると今がチャンスだとばかりに、食べたいものを流し込む食べ方で😵運動も取り入れてみます！
- 1月17日
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miumama
そうですよねー笑
ゆっくりなんて、食べてられないですよね🤣
あとは、夜は白米無しにするとかですかねー😅- 1月17日
退会ユーザー
朝昼は割と好きなものを好きなだけ食べてます☺️夜は白米は少なめおかず多めにしたり、野菜中心にしてます🙋
さりさり
コメントありがとうございます！食べる時間ですね！全く気にしていませんでした😰食べたい時に、ちょこちょこ食べている感じで。参考にさせていただきます♪