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ままり
妊娠・出産

妊娠中の食事(悪阻がなく食べれてる方)みなさんどのようなメニューですか？

妊娠中の食事(悪阻がなく食べれてる方)
みなさんどのようなメニューですか？

コメント

まぁこ

朝　フルグラ入れたヨーグルト
昼　小さいお握り、納豆
夜　サラダ、肉か魚、スープ

です！！

  • ままり

    ままり

    すごいですね！尊敬します😭💕
    間食はしないですか😣？

    • 1月16日
  • まぁこ

    まぁこ

    間食は週末だけとかに決めてます😊

    • 1月16日
  • ままり

    ままり

    私は毎日なので尊敬します😂
    最近体重増加が気になるので
    私も頑張ってみます😣️👍
    ありがとうございます☺️💕

    • 1月16日
さと

私は糖尿病合併妊娠なので、ご飯80ｇお野菜たくさん、肉料理みたいな感じが多いです(*^^*)♪
基本お肉は気にせず食べてます。炭水化物と糖質を取りすぎないように気をつけてます♡

  • ままり

    ままり

    野菜やタンパク質は
    身体にいいですよね☺️
    ありがとうございます😊

    • 1月16日

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