コメント
みずき
6日でそんなに😭😭❤
たべてもいいとおもいます！
ストレスためるとリバウンドしてしまったりするとおもいますよ😭
ノア
糖質制限しすぎると、次に摂取した時体がたくさん吸収しようとして太りやすくなるって聞きました😱無理せず普通に食べていいと思います！
あとはお米を雑穀米とかにして食べる量を減らしすぎないとかもありかと思います👏うちは23穀米ですが、酢飯にしても美味しいです😊
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よつべ
そーなんですね！知らなかったです。
やってみますね♡- 1月15日
退会ユーザー
私も今ダイエットしてて、自宅にいる時は夜は体脂肪減らすノンアルビールと、野菜スティックとタンパク質だけにしてたのですが、実家に帰って夜もご飯を食べてたのですが、早い時間に食べてたからか帰ってきて体重測っても増えてませんでした！まぁ痩せてもいませんでしたが🤣笑
食べ過ぎす、遅くなり過ぎずだったら全然いいと思います💕
よつべ
元々80キロもあったので🤣
じゃ食べてみよーかな♡
ありがとうございます♡