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アラフォーママ🔰
家事・料理

卵(卵黄のみ)を毎日3~4個たべますいいですよね❔健康的に

卵(卵黄のみ)を
毎日3~4個たべます
いいですよね❔
健康的に

コメント

まりも

色んな説があるので何とも言えないです!笑
コレステロールが上がるから、卵は週に4個くらいまでっていう先生もいますし、最近の研究ではコレステロールは上がらないって人もいますし...笑

  • アラフォーママ🔰

    アラフォーママ🔰

    色んな説ありますよね!

    • 1月15日
  • まりも

    まりも

    専門家の間でも意見分かれるから...って思いますが、よく100歳とか長生きしている人は卵沢山食べているイメージです٩(๑´꒳ `๑٩)

    • 1月15日
アラフォーママ🔰

そーなんですね‼️
手っ取り早くたんぱく質吸収したくて
たべちゃいます