コメント
退会ユーザー
初産で12日早く産みました！
毎日お散歩はしてました🤔
グレープ
二人目は二週間前から前駆ありました💦
恥骨も痛くて本当に辛かったです。
産んだのは38週4日でした！
週４日で往復40分くらいの支援センターに通って、夜はマタニティビクス、張りが来たらここぞとばかりにスクワットや階段昇降してました。
効果があったかはわかりません😂
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すぅまま
私も恥骨ら辺がかなり痛くて、困っています(. .`)
マタニティビクスですか！
私はマタニティヨガや呼吸法はやっています♩
スクワットがいいって聞きますよね(*¨*)- 1月15日
退会ユーザー
初産で37週4日で出産しました😌
正産期入る前日の夜から軽くスクワット(1日50回くらい)だけしてました😂💦
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すぅまま
スクワット50回ですか！
私もやってみようと思います(^^)- 1月15日
すぅまま
やっぱりお散歩は大切ですね！
ありがとうございます✨