妊娠中18キロ太りましたが、早く体重戻したいです。皆さんはどのぐらいで体重が戻りましたか？特別にダイエットしましたか？母乳で育てながら痩せたいです。
こんにちは！質問させてください！
先日、女の子を産みました💓恥ずかしながら、妊娠中18キロ太りました💦なるべく早く体重戻したいです！出産後、5キロ弱減りましたがまだまだ…(｡-_-｡)ちなみにできるだけ母乳で育てたいです！
皆さんはどのぐらいで体重が妊娠前に戻りましたか？特別にダイエットとかしましたか？ずっと可愛らしい妻でママになりたいので痩せたいです(>_<)アドバイスお願いしますm(_ _)m
- まりあ313(8歳)
コメント
かなで@
母乳をあげていたら自然に体重が減りましたよ。あんまりダイエットとか考えないほうが良いですよ！今は赤ちゃんのお世話と自分の回復に集中して下さい😊
まるこ
骨盤矯正するだけで下半身は
痩せやすくなるって聞きました(*ˊૢᵕˋૢ*)
まだ産んでませんが既に＋9kgなので
産後ダイエット調べたりしてますが
やっぱり運動が１番ですかね〜(^^)
YouTubeとかで外国の綺麗な方が
痩せるストレッチなどを載せてますが
それをして痩せようかと思ってます！
なかなかハードそうですが（笑）
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まりあ313
ありがとうございます！やっぱり骨盤矯正ですね！トコちゃんベルトで引き締めます！運動は苦手です(>_<)でも体調戻ったら散歩ぐらいから頑張ります！パラパラさんも出産頑張ってくださいね✨
- 5月12日
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まるこ
私も運動嫌いです（笑）
ましてや子供が産まれたら運動どころじゃなさそうなので家の中でできるストレッチなど調べてます👏( ˊᵕˋ )頑張りますありがとうございます☺️💓- 5月12日
退会ユーザー
完母です😄
12kg体重が増えて、今は残り4kgまでなりました！
なーんにもしてません！
ただ残りの4kgが…って感じです(笑)
ダイエットしないと!!!!と
あまり考えておらず、もう少ししたら
今より育児にバタバタになりそうなので
それで減ってほしいとおもってます！笑
あとは筋トレやるくらいですかね😁
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まりあ313
ありがとうございます！羨ましい💓完母✨
そうですね、何にもしないで痩せてくれたら一番いいです(^O^)とりあえず食べ過ぎないように気をつけます！お互い育児して頑張りましょ〜💓- 5月12日
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退会ユーザー
減るか心配だったんですけど😢
特に気にせず、体重計にも乗らず
食べておっぱいあげてを繰り返してたら
減ってました(笑)
頑張りましょうね💪( ¨̮ 💪)- 5月12日
mamෆ̈
妊娠中＋19キロ太りました( 笑 )
産んで４キロ退院して３キロ！
あと12キロ…((( °_° )))
骨盤は締めてるのでなんとか
前より戻ってきたし妊娠中自宅安静で
産後実家に帰ってなかったので体力も
なく…やっと回復してきてるので
運動しようと思ってます🎶
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まりあ313
ありがとうございます！
そうなんですね…安静は辛いですね…回復してるなら良かったです！お互い少しずつ運動して、育児も頑張りましょ〜💓- 5月12日
みーこ
妊娠中、14キロほど太りました！
わたしも妊娠中は痩せるのか心配でしたがみごとに元の体重に戻りました！
完母だったからかもです。特にダイエットはしてません。
母乳あげるとお腹も減りますが、三食以外は食べないようにしてました。
あとは赤ちゃんを抱っこしたりしてると自然に落ちます！
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まりあ313
ありがとうございます！
完母✨いいな✨やっぱり食べ過ぎないようにしないと！ですね！後赤ちゃんいっぱい抱っこします💓で、痩せます！- 5月12日
あや0924
完母で育ててます！
12キロ太っていまマイナス10キロです！
あと2キロがなかなか…
でも特に何もしてません！する余裕がなくて(._.)笑
体重は徐々にもどっているけどお腹のお肉がなかなか取れません。
やるなら腹筋中心にやろうと思います！！
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まりあ313
ありがとうございます！完母の方いっぱいいますね✨羨ましい💓やっぱり余裕ないですよね💦お互い育児に体型戻しに頑張りましょ〜！
- 5月12日
マークアーサー
妊娠中10キロ太って、出産退院後に−7キロでした。その後 −2キロで楽勝と思ったら、再び2キロ太り💦 焦って筋トレ開始しましたよ！
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まりあ313
ありがとうございます！すごい！退院のときで、ありがとうマイナス７キロ✨羨ましすぎる！
私ま育児に体型戻し、頑張ります(>_<)！- 5月12日
あちゃこ✳︎
ご出産おめでとうございます(*^o^*)✨
私も産後は思ったよりも体重減らなくてビックリでした💦まだ羊水残ってない？って思ってしまうぐらい…笑
私は＋13で産後は−5キロ減りました。
そして完全母乳で育てて、1ヶ月で-3キロ、徐々に減っていって4ヶ月たった今では、主人監視の元筋トレがはじまり（←ママになっても美を忘れないでいてほしいとのことで…笑）、妊娠前の体重より減ってきてます❤️
食事制限は、母乳が出なくなるのが嫌なので一切してません❤️
母乳バンザイ！笑
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まりあ313
ありがとうございます！旦那さんの愛、ありがたいですね💓羨ましい💓完母も羨ましい✨母乳っていいことだらけですね！私も頑張って綺麗になろう！！笑
返信じゃなくコメントしちゃいました💦- 5月12日
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あちゃこ✳︎
あら❤️贅沢にコメントと返信2通もいただけて嬉しい❤️笑
母乳は天然ワクチンですしね✨
是非！身体が落ち着いたら頑張りましょう❤️✨- 5月12日
まりあ313
ありがとうございます！
旦那さんの愛、ありがたいですね💓羨ましい💓完母も羨ましい✨母乳っていいことだらけですね！私も頑張って綺麗になろう！！笑
ちゃんりー☆
出産お疲れ様でした😊
私は妊娠期に10キロ太って、約5ヶ月ぐらいで戻りました！
完母なのでそのお陰かな？と、思っています！
ご飯は和食中心です！でもお菓子も食べます(笑)
やってることと言えば、少しでもいいから湯船に浸かって、身体を温めてむくみをとっています！
今はまだお風呂の許可は出てないですよね？
その時も私は、足だけ湯船に入れて足湯をしてました😊
あとは、一ヶ月経ったらお子さんとベビーカーでお散歩とかですかね！
無理しない程度に頑張って下さい！
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まりあ313
ありがとうございます！
10キロしか太らなかったんですね〜✨完母、羨ましいです💓足湯ですね、やってみます！あと、1カ月たって、天気のいい日に、ゆっくり散歩してみまーす♪- 5月13日
まりあ313
ありがとうございます！
そうですね！ちゃんと育児しながら体調戻さないといけないのに、ダイエットとか考えたらダメですね(>_<)