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ブルーノ
ココロ・悩み

寝れない原因と対策について相談しています。息子が起きる前に寝たいと思っています。

まだ起きてるよって人いらっしゃいませんか?
なんだかしょうもないことですモヤモヤしたことが数個重なると寝れなくなっちゃったり考え込んじゃったりしてしまいます。

はやく寝ないといけないのに。
息子あと三時間で起きてくるのに…大丈夫なのか私😨

みなさんはどうしたら眠れますか?

コメント

チビ助

私も寝れなくて起きてます😅

ママリをみて
ゲームしてると
寝落ちしてます😅

  • ブルーノ

    ブルーノ

    私もゲームしようかな😢
    全然寝れないです

    • 1月11日
  • チビ助

    チビ助


    マージドラゴンと言うアプリをしてると
    気づいたら寝てます😅

    • 1月11日
  • ブルーノ

    ブルーノ

    アプリ教えてくれてありがとうございます。結局麻雀ゲームしながら寝ました😅でも寝れたのは二時間ぐらいでした

    • 1月11日
  • チビ助

    チビ助

    麻雀ゲーム私もやりますw

    睡眠時間が短いとキツいですよね😭

    • 1月11日
5人のまま

私も寝れないです\( ´ω` )/

  • ブルーノ

    ブルーノ

    一緒の方がいらっしゃってよかったです。無理に寝ることもないんだと思いますけど、寝れない寝れないって考えちゃって

    • 1月11日
  • 5人のまま

    5人のまま

    別に今寝なくても子供がお昼寝の時に一緒に寝るのもいいと思います\( ´ω` )/


    私は明日そうする予定です(笑)

    • 1月11日
  • ブルーノ

    ブルーノ

    私もそのようにします😭
    結局二時間ぐらいしか寝れませんでした。フラフラです

    • 1月11日
えみ

私は寝てましたが変な夢見て起きちゃいました(笑)
子供の胃腸炎もらって昨夜はグロッキーだったのですが、どうも体調が悪いと過去のトラウマとか思い出してモヤモヤしちゃいます💦😂
きっと誰も覚えてないのに…笑

  • えみ

    えみ

    そんな時はママリ見たり芸能人のインスタ見て気分転換してます!

    • 1月11日
  • ブルーノ

    ブルーノ

    一緒です😢
    私も最初から寝れないパターンもありますが、何かの拍子に夜中起きちゃってそのまま携帯さわりながら気づいたら二時間とか経ってるときあります💦
    モヤモヤ思い出してしんどくなったりもします😭

    • 1月11日
かつまん

三連休でパパもいるからいいかなあと思って眠れないけど特に気にしてません😂

平日寝れない時は意味もなく子どもにトントンしてると自分もなぜか寝れます💡

  • ブルーノ

    ブルーノ

    そうですよね。早く寝なきゃってそればっかり考えちゃってたんですけど三連休くらいリズムくずれてもいいやってしたら結局二時間ぐらいしか寝れませんでした。フラフラします。お昼寝で何とかしたいと思います😅

    • 1月11日