コメント
退会ユーザー
整骨院行ったらかなりマシになりましたよ😊
マリマリ
最初の1週間は、とにかく安静が一番です。
無理すると、治りも遅くなりますよ。
痛みが落ち着いてきたら、もうぎっくり腰になるまいと、
筋トレしています。
腹筋、背筋です。
ぎっくり腰になってすぐは、整骨院行って、リハビリをしたらすぐに治りました！
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はじめてのママリ🔰
アドバイスありがとうございます‼️
さっそく整骨院行ってみようと思います‼️私も、治り次第筋トレします、、、
ありがとうございます😭😭- 1月10日
はじめてのママリ🔰
ぎっくり腰は最初がかんじんです。暖めると逆効果なので、冷やして下さい。
そして、接骨院、鍼灸早めにいってください。
いたいですよね😭
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます‼️
温めるのダメなんですね😰😰知らなかったです😭😭冷やしてみます‼️
ありがとうございます😢😢- 1月11日
はじめてのママリ🔰
アドバイスありがとうございます‼️そうなんですね‼️明日早速行ってみます‼️ありがとうございます😭😭