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ゆか
妊娠・出産

やっぱり朝だけグラノラに変えたら体重の増え方全然違った!年末からお正…

やっぱり朝だけグラノラに変えたら
体重の増え方全然違った!
年末からお正月にかけて実家で
たくさん食べたけど朝だけは
必ずグラノラにしたらあまり
増えてなくて本当に良かった😭
この習慣続けよう!

コメント

ELMON

ホントですか?
私もだいぶ増えてしまって😭
朝のグラノラ試してみます‼️

  • ゆか

    ゆか

    私はかなり落ち着きました!
    朝グラ以外は普通に食べてますw

    • 1月10日
パク子

それはすごいですね✨グラノラ美味しくて、つい食べ過ぎてしまいます…笑

昼食までにお腹は空かないですか?何時まで我慢しますか?

  • ゆか

    ゆか

    私は朝が8時から9時ぐらいでお昼が11時半から12時半ぐらいなのでお昼は平気なんですが夕方早めにお腹空いたりしますw

    • 1月10日