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ここっと
ココロ・悩み

なわとびをしたら尿漏れする原因や対処法について相談です。産後のママによくある症状で、骨盤の緩みが関係している可能性があります。同じ経験をした方や対処法を教えてください。


少しお恥ずかしい話なのですが
なわとびをしたら尿漏れ?したのですが
これは骨盤の緩みとかですかね?
日常生活では気にならないのですが...
一年前くらいになわとびした時もなりました😭

産前はこんなことなかったので産後の
ママとかによくなるんですかね?
同じような方や対処法わかる方教えてください😭💓

コメント

かおり

私もこの前縄跳びしたら尿漏れしました😭😭😭
すごくショックでしたー😱
対処法じゃなくてすみません💧

  • ここっと

    ここっと

    同じ方いてうれしいです😭😭
    ですよね!?足をキュッとしながらやりましたがやっぱり
    尿漏れしました...悲しい😭😭😭

    • 1月9日
あやぱんまん

産前はなかった症状であれば、出産の影響が考えられますね!骨盤底筋運動で改善する可能性があるので、もしお時間あれば調べて試してみて下さい😋真剣にやると結構キツイみたいですが、その分効果は出るので損はないと思います!

  • ここっと

    ここっと

    骨盤底筋運動!!ありがとうございます調べてみます🙇‍♀️💓

    • 1月9日
はじめてのママリ🔰

産後2か月からちょこちょこ骨盤矯正行ってるのですが、今風邪引いててゲホゲホしすぎた時に尿漏れします🤣

  • ここっと

    ここっと

    コメントありがとうございます(^^♪
    わたしも骨盤矯正いってたんですがあまり良くなかったです(T_T)(T_T)(T_T)
    尿漏れやっぱりしますよね😭!?

    • 1月11日