コメント
☺︎ちゃん
あたしもまったく同じです（╹◡╹）笑笑
初めて今回の検診で注意されました😢😢😢
あたしも体重維持したいです、、、😢
退会ユーザー
私も怒られたので今ダイエットというか制限してます😖💦
おやつ禁止
17時以降食べない
検診の前日は1食のみ（笑）
1人目の時からこれやってます👍🏻
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ななみん@未熟なママ🔰
コメントありがとうございます！🙏🙏✨✨
私もおやつやらを摘んでたこともあったので辞めようかと思います😅😅💦💦
クリスマスにお正月は美味しいもの沢山あるのでつい食べすぎたのも後悔しております😥😥💦💦
制限の方頑張って見ようと思います！🙌🙌✨✨- 1月7日
退会ユーザー
私は1人目の時体重で何度も指導受けました〜(笑)(笑)
野菜スープのみにして！と言われて主食が野菜スープでどうにか制限してました…(笑)
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ななみん@未熟なママ🔰
コメントありがとうございます！🙏🙏✨✨
野菜スープいいですね！
早速試してみようと思います！🙌🙌✨✨- 1月7日
くろすけ
明日検診なのですが、５週間空いて2キロ近く増えました😭
赤ちゃん元気ならそれでいいのですが怒られるんだろうなー😫と気が重いです😢
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ななみん@未熟なママ🔰
コメントありがとうございます！🙏🙏✨✨
体重増えると気が重くなりますよね😥😥💦💦
今回初めて注意されたので気をつけないとって思いました😅😅💦💦
お互い体重維持など頑張りましょう！🙏🙏✨✨- 1月7日
ラティ
これから赤ちゃんも成長していくので、気持ちはわかりますが落とすよりは維持を心掛けた方がいいと思います😌
失礼ですが 便秘とかにはなっていませんか？
あと食事は野菜中心にするといいですよ❁¨
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ななみん@未熟なママ🔰
コメントありがとうございます！🙏🙏✨✨
最近、便秘気味ですね😅😅💦💦
お腹がたまに痛かったりします😥😥💦💦
やっぱり維持の方がいいんですかね？💦💦
野菜中心に心がけようかと思います！- 1月7日
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ラティ
便秘には 夜ヨーグルト(私が聞いたのは、＋きなことオリゴ糖)を食べると良いみたいですよ😊
増えてしまった体重はしょうがないです、割り切って
今は赤ちゃんに栄養を届けてあげましょう🍀今の時期なら、ポトフや豚汁がオススメです😄
※塩分には気をつけてください- 1月7日
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ななみん@未熟なママ🔰
コメントありがとうございます！🙏🙏✨✨
今回の体重増えは諦めて維持しようと思います😢😢💦💦
ヨーグルトときなこ、オリゴ糖ですね！試してみます！😋😋✨✨
豚汁とポトフも実践してみようと思います！
赤ちゃんに栄養を届けてあげたいです！🙏🙏✨✨- 1月8日
はじめてのママリ🔰
1、6キロで注意って、厳しくないですか？？
私は初期からだと2キロ増えてますが、何も言われてないのですが、、ヤバいんですかね。
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ななみん@未熟なママ🔰
コメントありがとうございます！🙏🙏✨✨
私の通っている病院厳しいかもです😢😢💦💦
妊娠発覚から5.6kg落ちて3回目の検診から0.3kgずつ増えてたのが今回一気に増えたことに注意を受けた形です😅😅💦💦
太り過ぎると出産に影響するから気をつけてねって言われて、初の妊娠・出産なので内心出産出来なかったらとか想像してしまって不安になってます😭😭💦💦- 1月8日
ななみん@未熟なママ🔰
コメントありがとうございます！🙏🙏✨✨
私も今回初めての注意だったので助産師さんからは炭水化物は抜いて野菜やタンパク質を取るようにと言われました😅😅💦💦
お餅やらケーキやら食べたのが体重増えたのが原因のようで今回反省しております😥😥💦💦
お互いに体重維持の方頑張りましょう！🙌🙌✨✨