Love♡
呼吸がしずらいと赤ちゃんもくるしいので、
毎日なるべく歩くようにしたり、体重をとにかく増やさないようにたべすぎないようにしないとですね！！
mipon
アドバイスありがとうございます(^ ^)
ささやま
現在33wなんですが…。
私も30wに入ったくらいから
呼吸の乱れがあり…。産婦人科で心配だからって心電図まで取られました。どこも悪い所は無かったみたいですが…。初産婦なもわので…。動きとか動作を
ゆっくりして言われたんですが中々出来なくてテキパキ動いてしまいます(笑）呼吸の乱れは怖いですよね…。無理なさら無いようにして下さいね
新米母ちゃん
まだ私は20wなのですが
食後や眠る前に息が苦しくなって
怖いです(^^;
食事を少量にこまめに取るようにして
私は呼吸が乱れると火照ってくるので
寝るときは氷枕やアイスノンを頭にすけて
寝るようにするとマシになったような気がします(´･ω･`)
ちぃぼう
私も30w入ってから動悸みたいな息切れがあって、たまに苦しくなります(;_;)
深呼吸して、赤ちゃんに酸素が行くように気をつけてます！
お腹も大きくて、身動きとるのも大変ですよね。
私も、時間があるとすぐ横になってしまいそうになるんですが、なるべく食べたら動く様に気をつけてます(*´ω｀*)
買い物も、まとめ買いを止めて、その日に歩いて行くように変えました！
なるべく遠回りして、歩くように気をつけてます！
ただ、時期的にも張りやすかったりするので自分のペースで良いと思います！
あとは、家の中で動くように、ひたすら掃除してます(笑)
食べて動くようにしてたからか、体重は妊娠判明時より減りました(*´ω｀*)
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