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なぎさ
子育て・グッズ

断乳後の栄養について心配です。食事例を挙げていますが、大丈夫でしょうか?ご飯は食べる日と食べない日があるそうです。

断乳して、更に栄養が大丈夫か気になるのですが
こんな感じで大丈夫でしょうか?
玉ねぎ、キャベツ、人参、じゃがいも、ベーコンのポトフ
白菜のごま入りサラダ
鶏肉の照り焼き
メカジキの磯辺揚げです!

ご飯は食べる日食べない日あります😭

コメント

まめまま

すごい✨✨

うちの子はかなり偏食なのでこんなに食べてくれるの羨ましいです(^^)

  • なぎさ

    なぎさ


    お返事ありがとうございます!
    食べない時は何口かで終わります😭

    • 1月6日
ママリ

メニュー多くてすごいです!
むしろたんぱく質は多い気がします💦

  • なぎさ

    なぎさ


    お返事ありがとうございます!
    多いとまずいですかね😭
    そこはあまりきにしていませんでした、、😭

    • 1月6日
  • ママリ

    ママリ

    区の栄養相談でたんぱく質は負担になるので目安量を守って、足りないようなら野菜かごはんを増やすように言われました!
    肉魚の一食の目安は15~20グラムなので、どちらか一品でいいと思います☺️

    • 1月6日
ゆうまま

うち、そんなに食事用意してないですが断乳しましたよ。
食べる食べないは別として栄養考えて出してるなら断乳しても大丈夫ですよ。
今時栄養失調になる子なんてそうそういないですよ。

  • なぎさ

    なぎさ


    お返事ありがとうございます!
    分かりづらくてすいません💦
    断乳はしました💦💦

    • 1月6日
ちゃん

すごいです❗
うちは食べない子なので、色々用意してもおにぎりとコーンスープだけ、しかも一口だけだったりとかザラです😭笑
10ヶ月で母乳やめてミルクにしたら、今じゃミルク大好きになっちゃったので、食後と寝る前はフォロミ飲んでます。

貧血が気になるので、ホウレン草や大豆製品は毎日必ず食べさせてます。
ビタミンCも鉄分の吸収に良いらしいので、フルーツもなるべく付けてます☺️

まぁ、ほとんど食べないんですが…😣