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まこ
妊娠・出産

妊娠６週目でお腹が空き、食べたいものがなく、満腹感が得られずストレス。体重も気になる。空腹感を和らげる食べ物はありますか？

妊娠６週目くらいなのですが、とにかく常にお腹が空いてて空腹感です。これが食べたいというのも特になく、胃が少しムカムカもあるのでしんどいです。どれだけ食べても満腹感がないので、ストレスです。体重も少し重めなのであまり太らないように気をつけなくてはいけないです。何かオススメの空腹感まぎらわす食べ物ありますか？

コメント

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バナナなどはどうでしょうか？カロリーもそこまでないですし満腹感を得られます。

  • まこ

    まこ

    バナナいいですね(^^)ありがとうございます。

    • 1月6日
ぽんた

つわりそんなになければ、あたりめとかどうでしょう？
添加物も入っていないし、体に優しいです！
よく噛むので満腹中枢に働きかける感じでいいらしいです！

  • まこ

    まこ

    あたりめ(^^)買ってみますね。ありがとうございます(^^)

    • 1月6日

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