ママ🧸
私も最近パニックの症状が出かけていて焦ってます。
ずっと落ち着いていたので、、😭
季節が関係するのでしょうか？
今の時期だと暖房のきいた部屋とか地獄のように苦しくなります、、😭
私は子供産む前からできっかけはストレスかな、と思います😭病院で原因ははっきり言われてません。
希望
産後うつとパニック持ちでした。今もたまに調子悪いかな？という日もありますがうつ消しごはんという本を参考にして色々取り組んだらほぼ治りました。もう半年発作起きてないです
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はじめてのママリ
ウィンターブルーとかいうのもあるみたいですね💦
私は感染症の季節になるとひどくなります💦
暖房の部屋も同じく！
お風呂も苦しいです💦
私ももともと、うつ病やら自律神経失調症やらあったんですけどね、、パニックを診断されたのは産後でした💦
辛いですよね😭😭😭
ママ🧸
この感覚なかなか周りと分かり合えないし辛いですよね( ˟_˟ )お風呂の熱気きついですよね！昨日も家族皆でお風呂入ったら熱気モンモンで慌てて出ました😭
ウィンターブルーなんてのがあるのですね☠️
パニックも少しづつマシにはなるようですが、疲れたり寝不足になると悪化したりもあるようです😭
自分ではコントロール出来ないし、、嫌ですよね😣😣