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はっち
家事・料理

最近疲れっぽく、また疲れが取れません😭皆さんのスタミナの付く食べ物教…

最近疲れっぽく、また疲れが取れません😭
皆さんのスタミナの付く食べ物教えてください🙇

コメント

ねこ

うちは魚と野菜を焼肉のたれで炒めてます！！
あとはにんにくの紫蘇漬けをよく買います😊
鉄分も不足してたりするようでしたら
牛肉もいいかもしれません😊
ハンバーグなど！

はじめてのママリ

疲れやすい時は焼いた豚肉にキムチ入れたりして食べてます☺️

ふじこ

豚肉とニラが疲労回復に良いそうで、豚キムチはよく食べてました。最近はキューピーコーワゴールドを飲んでます💦

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