はんな
私は丸３日経ってから搾乳器で絞りきりましたよ！
辛ければ、ほんの少し圧抜き程度に搾乳して大丈夫ですよ！
まる
わたしは3日目とかにこだわらず痛い時に痛みが和らぐくらいまで絞ってましたよ！
そのあとは保冷剤で冷やしてました！
ふー
毎日3回スッキリするまでガッカリ絞って平気ですよ？
夜中12時から朝3時までは絶対絞らないでくださいね！
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