雑談・つぶやき

母親学級で管理栄養士さんが『体重ばかり気にしなくても大丈夫♪おなかす…

母親学級で管理栄養士さんが『体重ばかり気にしなくても大丈夫♪おなかすくもんね♪塩分おやつは控えめに。主食野菜はしっかりたべて😊食べ過ぎたら翌日調整しましょう』と(・∇・)
自分でもなるべくそうしていたが、大丈夫よ～♪って笑顔で言われるとなんだか安心😁ストレスが減った気がする🙌行ってよかった😊✋

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