

あづき
私も授乳中、かなり張り、痛くて痛くて、病院も助産師会もやっていないお正月、母親におっぱいマッサージしてもらいました😄とにかくゴリゴリほぐしてもらい、だいぶ楽になりましたよ😃

退会ユーザー
旦那にドラッグストアへ搾乳機を買いに行ってもらいました😅まだ授乳中であれば、お子さんに授乳しながら固い所をマッサージすると良くなる時ありました!乳首周りから固い所を探して乳腺を開通させるイメージです!
後は冷やすくらいですかね😓マッサージや搾乳機もやり過ぎると痛くなるので気を付けてください😳

みかん
冬なのでしんどいですが最近は腫れているところを冷やして、葛根湯飲んでなおします!
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