ココロ・悩み

自己評価を上げたいけど高額なセミナーは無理。良い本やオススメの方法はありますか？

自分のことがあまり好きじゃない、セルフイメージが低い、というのを克服出来た方いませんか？
元から少しネガティブで、自分を好きになれません。とってもかわいい娘がだんだんさらに自分に似てきて、自己評価の低さが、悪く働きそうだと心配になってきています。
コーチングセミナーなど受けた事があるのですが、継続するにはすごい料金がかかるので、断念しました。
読んで良かった本や、オススメの事、物が有れば教えて欲しいです❗️

• コーチング
• 服
• 料金