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mama★
子育て・グッズ

息子の野菜不足を気にしてますが、幼児食で野菜がたくさん摂取できるレシピ教えてください! いつのご飯でもいいです。

息子の野菜不足を気にしてますが、幼児食で野菜がたくさん摂取できるレシピ教えてください! 
いつのご飯でもいいです。

コメント

ママ

うちはスープですねー!
何種類も野菜入れて柔らかくしてあげるとよく食べます😊

  • mama★

    mama★

    確かにスープいいですよね!
    コンソメとかでしょうか?

    • 12月27日
  • ママ

    ママ

    ポトフ、ミネストローネ、豚汁はよくやります😊

    • 12月27日
  • ママ

    ママ

    魚は週3です!

    • 12月27日
  • mama★

    mama★

    ミネストローネ!忘れてました(笑)苦手なトマトもそれなら食べれますね〜☆豚汁もたくさん野菜摂取できますね☆ありがとうございます

    • 12月27日
  • mama★

    mama★

    何魚をどんな感じに料理してますか?😲

    • 12月27日
  • ママ

    ママ

    鮭のホイル焼き、秋刀魚焼いて大根おろし添える、スーパーで味付け済みで売ってるみりん漬けなどを焼いて出す、冷凍で売ってるフライ、鍋の日に肉じゃなく魚を入れる、などが我が家では多いです😊

    • 12月27日
  • mama★

    mama★

    なるほど〜!参考になります★ありがとうございます!早速明日から実践します!

    • 12月27日
🐈

カレー、野菜炒め、ポトフが多いですね🤔
たまに、味噌汁にいれてます☆
魚は1週間の間に1-3回くらいです🐟

  • mama★

    mama★

    野菜炒めでキャベツとか食べますか?うちの子葉物が苦手で……。お魚の割合素晴らしいですね!焼きとかですか?

    • 12月27日
mii

肉じゃがとかポトフとか煮物系が好きです☺️
うちの子はぶつ切りの葉物は食べませんが、キャベツは千切りにしてポトフに入れると良く食べてくれますよ😊
魚は毎日食べてます!