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mii
妊娠・出産

体重増加で悩んでいる方へのアドバイスをお願いします。

今日年内最後の検診行きたいけどまた前回から体重増えてるから絶対なんか言われるわ。😂

元から普通の女の人より食べるから食事制限とかほんとにストレス🙄

気持ち程度で夜ご飯は白米抜いたりしてるけど太るもんは太る🐽

どうやって体重維持してますか？😩

コメント

deleted user

私もちょっと増えてる🤏と言われて食べ方の指導をされました😅
気をつけてるつもりだったんですが…泣
あと産休前、お昼寝優先でお昼ごはんを早食いしてた癖で夜でもごはんを食べる早さがあがってしまったので今はよく噛んでゆっくり食べることを意識してます😆🙌

  • mii

    mii

    子供いると早く食べて交代で食べさせなきゃって思って早くなるので気をつけてみたいと思います！

    気をつけてても増えるからストレスですよね😅

    • 12月25日

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