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バストアップの為に毎日腕立て伏せを最低でも10回はしています!胸わ腕が…
バストアップの為に毎日腕立て伏せを最低でも10回はしています！
胸わ腕が筋肉痛になったのですがそれでも毎日続けたほうがいいですかね？
それとも筋肉痛が治るまで待ってまたやったほうがいいのですかね？
- ママリ(3歳2ヶ月, 6歳)
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