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しーちょ
家事・料理

お腹が空いたときに、お菓子に代わるもので、美容面健康面などでオスス…

お腹が空いたときに、

お菓子に代わるもので、美容面健康面などで

オススメな食べ物(間食?)あれば教えてください!!

間食にいつも食べてるものなど。

やはりお菓子だとお肌も荒れる。

そして最近食べ過ぎて、特にいつも増えない体重が見事に増え、なぜか顔ばかり大きくなる…

腹持ちが良いものだと尚よしです!!

コメント

まる

わたしも知りたいです🥺
ちなみに私は最近豆乳ココアを飲むことにしました。
もちろん1日一杯と決めて☕️

yue

冷凍枝豆を常備してよく食べてます😂

やなこ

私は無塩のナッツ類を食べてます。
食べ過ぎるのはハイカロリーなのでダメですが、少量なら美容にもいいかなーと☘️

はりまま

モデルさん達はナッツを食べてると聞きました❣️

すず

ナッツやヨーグルトはどうですか?🤔

モモ

ゆで卵1つ食べます!

  • モモ

    モモ

    半熟が好きですが、ちゃんと黄身もパサパサするほど火通したのを食べると満腹感あります!

    • 12月24日
チム

ドライフルーツやナッツですかね😃

かろ

干し芋たべてます!
個人的には腹持ち良いです\( *´ω`* )/

みーこ1001

無塩ナッツ
豆乳
焼き芋
玄米おにぎり
食べることが多いです!

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