コメント
退会ユーザー
産後すぐからつけてますよー！
トコちゃんベルトです！
傷口には当たらないので別に痛くなかったです(^^)
ままり
産後1ヶ月くらいは傷口に当たると痛いので、やめておいた方がいいですよ💦
無理につけると傷口がケロイド状になってしまいます…
経験談です😭
焦って無理しなければ良かったと後悔中です💦
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あろは
痛いですよね😂
ちなみにどんなタイプので締めてましたか？- 12月24日
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ままり
私は履くタイプので締めてましたよ！
あとやっぱりお腹のぷよぷよが気になって腹筋やっちゃったりもしてました💦
それも1ヶ月経ってからの方が良かったです😭- 12月24日
退会ユーザー
先生にしなくていいって言われてやらなかったです
しっかり運動、筋トレすれば妊娠中にゆるくなった筋肉とか元に戻るって言われて産前より引き締まりましたよ
骨盤が開くっていうより筋肉が減って脂肪が増えてるからそう感じるだけみたいです。
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あろは
そうなんですね😂
どういう運動が効果的ですか？
腹筋関係はくしゃみすらまだ痛いので
厳しいですが💦- 12月24日
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退会ユーザー
スクワット、腹筋がいいとおもいますがあくまでも1ヶ月検診で許可が出てからですよ
いまは何もせずに休ませることが1番です
子宮を元に戻すのが先決ですから。
あとはどうとでもなりますよ！
産後すぐ体型戻るとか普通分娩でもないのでそんなに心配する必要はないですよ- 12月24日
あろは
そうなんですね😂
傷は横切りですか？
私は縦切りだからか
ベルトタイプのもどうしても当たってしまいます💦
ちなみにとこちゃんベルトって
骨盤を固定するかんじですよね？
骨盤締まったらお腹のポッコリもなくなりますな？
退会ユーザー
横切りです！
多分、つける位置が違うんだと思います💦
骨盤ベルト、つけてみると、ベルトの1番上が恥骨に当たる部分なのでどう考えても傷には当たらないですよ(^^)
位置が違う方って結構多いので💦
お腹のぽっこりは、産後の骨盤矯正のダイエットしたら治りました！
産後１ヶ月まで骨盤矯正できないので、その間だけ骨盤ベルトしてました(^^)