ココロ・悩み
最近やる気が出ません。体調不良や授乳で疲れており、家事のストレスもあります。どうしたらやる気が出るでしょうか。
最近やる気が全然出ません。
産後、体調も落ち着いてきたので、今月に入ってから大掃除をはじめました。
最初のうちはやる気に満ちていて、あれもやりたい！これもやりたい！とリストが沢山で計画的に行えていました。
しかしここ数日、風邪で体調を崩してからまだ回復しきれていないのもあるかもしれませんが、全くやる気が出ません。
夜中の授乳もしんどくて、日中常に眠いです。
ベッドから動きたくないです。
今月初めは寝不足でも昼間はテキパキ動けていたのに…
家事も溜まっていく一方でストレスです。
どうしよう、きついよ〜。
やる気が欲しい。
- ぽよママ(5歳7ヶ月, 7歳)
退会ユーザー
産後の生理が再開するまでの間は、老後の身体の状態です。
なので、この時期に無理をすると今後の育児に影響します。
今は無理せずに育児に専念されることをお勧めします。
生理が定期的に開始したら、普段の年相応の身体に戻ったと思って下さい。
普通に夜中に数時間連続で睡眠が取れるようになってからしたいことをしてはどうでしょうか？
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