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ココロ・悩み

産後、体重が戻らない!妊娠前47kg→54kg まで増え、産後２ヶ月ちょっとの…

産後、体重が戻らない！

妊娠前47kg→54kg まで増え、産後２ヶ月ちょっとの今50.5kgです。
完母だからと毎食しっかり食べ、おやつも食べてしまっています…。運動はストレッチ程度。そりゃ、痩せないですよね。これからクリスマスにお正月が来てしまう!!と、今更ながら焦っています。

皆さま、産後はどうやって過ごしてましたか？

コメント

はじめてのママリん🔰

完母でした。
朝昼はしっかり食べて夜だけ炭水化物を抜いて、間食は一切しない、甘いもの食べなかったらすぐ痩せましたよ。

かなママ

まだ2ヶ月ですよー！
無理しないでゆっくりしましょう😊
理想は6ヶ月くらいらかけてゆっくり戻す事らしいですよ！

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