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ままりん
妊娠・出産

妊娠糖尿病予備軍と言われました。食生活を見直したいです。妊娠糖尿病経験者の食生活を教えてください。

妊娠糖尿病予備軍と言われてしまいました~😨😭💦
こんな早い週数で言われるってまずいですよね、、、

妊娠糖尿病だった方、どんな食生活してましたか?

今から食生活見直したいと思うので 参考に教えてください😭🙏🙏

コメント

ママリ

私は13週で妊娠糖尿病でしたよ🤣
うちは完璧遺伝ですが💦
むしろ早い段階で気づければ予防もできますしいいと思いますよ😊
予備軍ならまだまだ大丈夫です!
私は食事管理だけで出産までいけまたよ!

  • ままりん

    ままりん

    コメントありがとうございます!
    そうなんですか~💦
    そうですよね、早い段階で気づけて良かったと思わなくちゃ💦

    どのような食事管理してましたか?
    よければ教えてください🙏

    • 12月19日
くろすけ

14週で妊娠糖尿病確定しました😭
私は1人目から毎回なるのできっと体質なんだろうねー!と言われました😅💦
上の方も言ってる通り早めに気づけて逆に良かったと思います😊✨
食事は野菜中心に食べてました☺️

  • ままりん

    ままりん

    コメントありがとうございます!
    そうですよね、プラスに考えなきゃですよね💦

    野菜中心ですか!
    例えばですが、朝ごはんは何を食べてますか?
    私は食パン食べてるのですが やめた方がいいといわれ、、

    • 12月19日
  • くろすけ

    くろすけ

    多分病院によって違うと思うのですが、私の病院は食パン🍞食べてもいいと言われています^o^
    私は6分食なので参考になるかわかりませんが、、6枚切りなら1枚、8枚切りなら1.5枚と決められていますが、、😅
    あとは毎食必ず野菜から食べてます😭
    サラダにしたり鍋にしたり😭

    • 12月19日
  • ままりん

    ままりん

    とにかく野菜中心ですね!😣
    今日の夜から野菜中心に切り替えます!

    ありがとうございます🥰

    • 12月19日
はじめてのママリ

私は9wの血液検査で疑惑
14wのサイダー検査で
妊娠糖尿病診断されました😭
とても不安ですよね。。
今はインスリン打ってます💦
食事はサラダから食べるようにしたり
間食はソイジョイや
チーズ、スルメなど
食べてます😓

  • ままりん

    ままりん

    コメントありがとうございます!
    不安です、、😭
    サイダー検査!言われました!!
    後々しますと💦

    家にある甘いもの捨てないと、、

    赤ちゃんのためにも頑張ります😣

    • 12月19日
  • ままりん

    ままりん

    度々すみません💦

    牛乳は飲んでますか?
    便秘気味なので毎朝飲んでるのですが どうかなと思いまして💦

    • 12月19日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    サイダー検査で
    何もないといいですね😭
    予備軍というのは
    血液検査でどのくらいの
    数値が出たんでしょうか❓
    それとも尿糖が出たとかですか❓

    朝の牛乳いいらしいですよ😃
    私もそれ知って朝は
    牛乳毎日飲んでます🥛
    あと、人によって
    血糖値があがりやすいものが
    違うらしく
    炭水化物は基本的に血糖値あがるんですが
    私はパンはかなり跳ね上がります🤯

    • 12月19日
  • ままりん

    ままりん

    すみません 下に返信してしまいました💦

    • 12月19日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    食後2.8時間の92が
    引っかかったんですかね❓😅
    けどA1cも普通だと思うし
    ひどい数値だとは
    思いませんよー😊
    もうひとつの血糖105は
    食前なのか、食後何時間だったのかは
    わかりませんが😅💦

    • 12月19日
  • ままりん

    ままりん

    おそらくそうだと思います💦
    初めての事でアタフタしてしまいました😓
    冷静に見れば基準値超えてないですね😂
    今から注意しとけばいいですよね!😊色々教えて下さりありがとうございます😊❣️

    • 12月19日
☺︎ちゃん

わたしもこのくらいの数値で、食事管理のみですよ😣👍結構好きなもの食べちゃってて反省です、、
妊娠中期に入ってから余計にお腹空いちゃってやばいです😢

  • ままりん

    ままりん

    そうなんですか~💦
    私もようやくつわりが終わってきて 食べれるようになったので今から絶対食欲爆発すると思うんです💦😣

    甘いもの大好きなので 悲しいです😢
    クリスマスケーキ、、🎅

    • 12月19日
  • ☺︎ちゃん

    ☺︎ちゃん

    食べちゃいますよね( ◠‿◠ )笑
    でも妊娠中の血糖値管理って妊娠してない状態より厳しくなってると先生ゆってました😖😖甘いものあたしも大好きです!笑笑

    • 12月19日