はんな
とにかく気合いです！
ママ
ベッドの背もたれを起こして足を地につかせてから
ベッドの柵を握って息を吐きながら極力お腹に力が入らないようにしてました！w
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みーちゃん
コメントありがとうございます☺️
ベッドに柵がなかったです…笑
お腹に力を入れないのがコツですね！- 12月18日
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ママ
みーちゃんさん、
柵がない場合は
肘から起き上がるような感じで起き上がりました😅
起き上がると同時に足を下に下ろして起き上がる！ってゆう感じですw
おばあちゃんになった気分になりますよ…- 12月18日
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みーちゃん
なるほど、肘をベッドにつけて起き上がるんですね！
おばあちゃんって大変なんだなって思っちゃいますね😅💦- 12月18日
🐨
私も術後起き上がったり横向いたりで全身筋肉痛になりました😂コツと言いますかとにかく腕の力使いまくりました(笑)
頑張ってください🥺✨
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みーちゃん
コメントありがとうございます(>_<)
術後すぐですか？！腕の力で色々頑張ります！
ありがとうございます✨- 12月18日
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🐨
術後の夜に横向いたり上向いたりできそうならしてねーって言われて、、気合いです❣️✨
- 12月19日
ママリ
お腹に力入れると痛いので腕の力で起き上がるといいですよ〜😊
ベッドはリクライニングになっていると思うので上半身を起こしてから立ち上がってください！
明日がんばって下さい🥰赤ちゃん楽しみですね❣️
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みーちゃん
コメントありがとうございます✨
上半身起こしてなるべくお腹に負担かけないように頑張ります٩( 'ω' )و
性別もわからないので本当に楽しみです🥰頑張ります！- 12月18日
退会ユーザー
ベッドの背もたれおこして
足を地面につけてから
なるべくお腹に力入れないようにして
立ってました！！
頑張って下さい👏
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みーちゃん
コメントありがとうございます✨
お腹に力を入れないように頑張ります！- 12月18日
ちか
いやー！！頑張ってくださいー！！！💓🙄🙄💓
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みーちゃん
ありがとうございます✨頑張ります！💕💕
- 12月18日
ゆぅ
初の歩行訓練は涙でそうでした😂
とにかくお腹に力を入れない!!リクライニングを上手に使いましょう🤩
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みーちゃん
コメントありがとうございます✨
やはり涙出るくらい痛いんですね(>_<)
手足の力で踏ん張って起き上がってみます！ありがとうございます！- 12月18日
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