

あーちゃんママ
一年前くらいに一度ありました😭
寝る時も起きてしまうくらい痛くて泣きながら動いてた記憶があります…
整形外科に行ってレントゲンを撮ってもなにもなく、ロキソニンと筋弛緩薬を出されるだけで、10日ぐらい続いた記憶があります。
その時はヨガやってる方に、ヨガでやる肩回し?を教えてもらいやったら段々と落ち着いてきました😭!
時間の経過かそのおかげかはわかりませんが、一度試してみてください!
お子さんのお世話で余計に辛いと思うので早く良くなることをお祈りしております😭
あーちゃんママ
一年前くらいに一度ありました😭
寝る時も起きてしまうくらい痛くて泣きながら動いてた記憶があります…
整形外科に行ってレントゲンを撮ってもなにもなく、ロキソニンと筋弛緩薬を出されるだけで、10日ぐらい続いた記憶があります。
その時はヨガやってる方に、ヨガでやる肩回し?を教えてもらいやったら段々と落ち着いてきました😭!
時間の経過かそのおかげかはわかりませんが、一度試してみてください!
お子さんのお世話で余計に辛いと思うので早く良くなることをお祈りしております😭
「ストレッチ」に関する質問
帝王切開後の運動てどこまで大丈夫でしょうか? 2週間前に手術しました! 足の浮腫がきになってストレッチしてますが効果なく😣 屈伸やスクワットならしてもいいかなと思ったりしますが ネットで調べると2ヶ月まったほう…
ダイエットについて。 20代 身長164cm 体重58〜60kg あと5キロ落としたいです!どうしたら落ちますか? とりあえず1か月後までには55kgには落としたい。 今やっているのは16時間ファスティング、筋トレ(腰痛持ちなので軽…
産後骨盤矯正のために何かストレッチとかされてましたか? YouTubeで調べてもたくさん出てきてどれをしようか悩みます😂 おすすめあれば教えてください🙌
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