子供の寝る時間が遅くなり困っています。リズムが乱れ、ストレスが溜まっています。寝るリズムを戻す方法や子供をスムーズに寝かせる方法を教えてください。
〜1歳になったばかりの子供について〜
木曜日(金曜日？)ぐらいから日に日に子供の寝る時間が遅くなっています…
ミルクをあげても オムツを替えても 抱っこして揺らしても アロマを付けても 寝てくれません(T ^ T)！。
〜これまでのリズム〜
19時(20時)子供をお風呂に入れて終わったら水分補給して夜ご飯を食べて寝るのはだいたい21時ちょいぐらいです
なのにここ最近は何が気にくわないだか21時を過ぎても寝てくれません！。
〜心の声〜
今は私の実家暮らしで父、母、旦那は不定期勤務で私も現在2人目の妊娠中で…リズム変化により体も心も辛い…
(母は私を産んでも家事とか育児はおばあちゃんや家政婦さんなどに頼んで仕事ばかりやる人だったので家事、料理、子育ての知識はあまりありません)
どうしたら寝るリズムに戻れるか
どうしたらスムーズに寝てくれるか教えてください！
現在2時を迎えても真っ暗な部屋の中でチョロチョロ動いています。
- 秋
ゆゆ
体力ついてきたから寒いですが公園とか長めに遊ばせても無理そうですか？あと単に遊ばせるよりとにかく話しかけて散歩したりすると頭を使うので疲れやすいです。
また妊娠は初期の方でしょうか？前二人目妊娠中の方が妊娠がわかってから夜寝なくなったって方がいたので何か変化を察してるのかも？です。
はじめてのママリ🔰
うちの子はその頃昼寝なしで朝起きてから寝るまで、昼寝なし座るのはご飯の時だけ、あとはずっと家の中あるいてる。
それでもやっぱり外に出た時の方が寝てくれましたね🤔
あとは、腸が動いてて眠れないのかもしれないのでお風呂とご飯逆にしてもだめでしょうか？
コメント