生理痛やストレスでイライラし、八つ当たりで怒鳴ってしまい、後悔しています。同じ経験をしたことがある方、気持ちを切り替える方法を教えてください。
八つ当たりで息子に怒鳴ってしまい
すごく落ち込んでます…。
長いですが…
今朝、
些細な事で旦那にすごくｲﾗｲﾗして
旦那が仕事行った後もかなりｲﾗついてました。
生理初日で生理痛でしんどいのもあり、
精神的にｲﾗｲﾗしやすかったと思います。
そして旦那にｲﾗｲﾗしたまま、
生理痛も我慢しながら、
昼寝前のﾐﾙｸの時間になり
いつものようにﾐﾙｸあげてたら寝グズりが始まってなかなか飲まず…
ずっとｸﾞｽﾞｸﾞｽﾞする息子に、
「はぁ…、もうﾐﾙｸいらんのやな！ほなもう飲まんときっ！」
と怒鳴って哺乳類を床に放り投げてしまいました。
すぐ拾ってちょっと冷めたﾐﾙｸを温めるため、息子を部屋に残して扉をバン！と思いきり閉めて隣りのｷｯﾁﾝへ。
私が消えて1人になり、
泣き叫ぶ息子…
すごく大声で泣いて泣いて泣いて。
すぐに温めて数十秒で部屋に戻りましたが、扉を開けると涙と鼻水とヨダレで顔をびしょびしょにした息子が必死に立ったまま扉のすぐ前で私を待ってました。
抱っこすると、
ﾋｯｸﾋｯｸと今までにないくらいずっと肩を震わせて…
なんて可哀想な事したんだろう…と、
顔を拭いて抱きしめて何度もキスをして…
今日で生後11ヵ月なのに…。
記念日なのに。
最低だ。こんな日になんて事を。
本当に最低。
旦那へのｲﾗｲﾗを八つ当たりするなんて。
息子は何もしてないのに。
もう後悔でいっぱいになり、
何度もごめんねと言いました。
夜になって息子が寝た後、
自分の行動とあの泣いてた顔を思い出すと胸が張り裂けそうになり、
本当に自分が情けなくてダメな母親だと涙が止まりませんでした…。
はぁ…
今まで息子に怒ってしまった事はありますが、なんだか今日は息子の記念日という事もあり本当に可哀想な事をしてしまったと、朝からやり直したい気持ちでいっぱいで猛省しています…
みなさんは、
そんな経験てありますか？
また、そんな時はどんな風に気持ち切り替えてますか？
今日はもう自分が大嫌い過ぎて、
思い出す度に後悔で涙が出ます…(T_T)
- 苺もち(8歳)
コメント
あーちむ
私もあります。。
仕事をしてるんですが
疲れている時
娘がギャーギャー泣いていて
何をしても泣き止まず
終いにはバタバタしたり
ご飯食べなくてご飯投げて
スプーン投げて大暴れした時に
イライラして
頭ペチンして
もーしらない！ってキッチンに行くと
泣きながら追っかけていて
しがみ付いてきても
知らんぷりしていたら
その場で大泣き。。
私が離れても泣きながらくる娘に
ごめんねってなります。
罪悪感ですよね。。
みな♡
ありますよー！
何度も^^；
私はそんな時は、息子を抱きしめて寝てます。
翌日は笑顔でたくさん笑って息子と接するようにしてます^^
ママだって人間だからイライラしますし、当たるの良くないと分かってても当たってしまったり…
私も何回も何回も長男の時に、後悔してはまたしてしまって寝顔見ながら泣いたり、なんなら息子の前で泣きながら抱きしめて謝ったり…
大丈夫。今日当たってしまったら次の日は笑顔で抱きしめて『大好きだよ』を伝えてあげる。
それだけでも、子供はちゃんと分かってくれます。
-
苺もち
回答ありがとうございます。
大好きだよって伝える、
そうですね(T_T)
私も今日は何度も大好きだよと息子に言いました。
やはり後悔してもまた怒ってしまったりってあるんですね…
何だか私だけではないんだなと、安心してはいけないのですがみんな同じ道を通るんだなと思えました(>_<)
朝起きたらいっぱい笑顔で過ごします！(>_<)ありがとうございます！- 5月5日
たけちゃん
あります！
私もケンカをきっかけに、イライラしてて
泣いたからミルクあげても飲まんくて
もーしらん、ほな飲まんでいい！
って言って布団に置きました。
その後すぐに母が抱っこしてくれて、ミルクあげてくれたのでギャン泣きとかは無かったですが…
やっぱり心は痛みました。
飲み終わってスヤスヤ寝てる顔をみると
ごめんね。って泣きそうになります。
記念日なら尚更心に突っかかりますよね。
でも、ダメな母親じゃないです！
母親も人の子だからイライラする事だってあります(>_<)
でもその後に沢山の愛情を注いであげれたのなら、良しとしないと苺もちさんの心も
もたないと思います（；＿；）
-
苺もち
回答ありがとうございます。
たけちゃんさんも、
同じような事あったんですね(;>_<;)
そうなんです、記念日なんで尚更引きずってしまって…(T_T)
その後はいっぱい抱っこしてキスして頭撫でてしました。
後悔ずっとしてたら本当にもたないですね(-_-;)
自信なくしちゃいます(-_-;)
明日から切り替えていっぱい愛情注ぎます！- 5月5日
にこにこ花
私も、そんな時ありました。
怒っている私に、笑顔をつくって、何度ものぞきこんできたり、ギューと言って抱きしめてきたり、機嫌とりをしている息子になんて事をさせているんだろうと、クールダウンした時にハッと思い、情けなくなり泣けました。
私も、落ち込みましたが、母親である前に人間です。
次から、そうなる前に冷静になるようにすればいいと思います。
-
苺もち
回答ありがとうございます。
そうなんですか…
抱きしめてくる…息子さんの行動泣けますね(T_T)
母親である前に人間。
確かにそうですね。
今日は何度も、ダメな母親だと思ってしまってました…
これを機に次からもっと冷静になるようにします！（＞＜。）
ありがとうございます。- 5月5日
紅一点ママ
苺もちさんも人間なので
喜怒哀楽ありますよ。
私も息子に手を軽くあげたこともあります。
可哀想とかおもってる間は
全然問題ないです。
可哀想、ごめんね、情けないなど
こんな気持ち無くなったとき
恐いですよね。
未だにムカつく時もあるけれど
私も鍛えられだいぶ
我慢できるようになりました！
息子に笑顔で
おまえ腹立つーーーー！！！とか
ゆうてやりますけどね(笑)
-
苺もち
回答ありがとうございます。
確かにそうですね、
ごめんねとか後悔なくなったら本当こわいです…
こんな気持ちあるって事は、
ちゃんと前に進めるってことなんですね(>_<)
笑顔で腹立つ(笑)
それ、次から私もやってみます！w
ありがとうございます！(^^)- 5月5日
3mama*(27)
こんばんは☆
毎日毎日お疲れ様です(^^)
そしてお子様11ヶ月おめでとうございます＼(^o^)／
私も何回も何回もあるので
すごく気持ちわかりますよ。
でも苺もちさんの対応素晴らしいと私は思います！
泣いてるのを見てすぐに、ごめんね、抱っこ、キスって私にはなかなか出来ませんでしたから(´･_･`)
泣いてる息子と一緒に大泣きしたり、、ダメダメ母ちゃんです>_<
見習わせて頂きます！！
でも、そこまで自分を責めないで下さいね！
息子さんはママが大好きですから♡
八つ当たりや怒ってしまった時に、抱きしめてごめんね。。と言う事自体が大切で絶対伝わります^_^
明日からもまたお互いに育児頑張りましょうね♡
-
苺もち
回答ありがとうございます。
お祝いのお言葉ありがとうございます（＞＜。）
お子様3人いらっしゃるんですね！尊敬しますっ(;>_<;)
息子と一緒に大泣き、
私もいつかしそうです(^_^;)
でも、子供にちゃんと伝わるんですね…。
息子はママが大好き…泣けます〜(T_T)
本当にきっとそうですね…
3児mamaさんの言う通り自分を責め過ぎないようにします(;>_<;)
私も3児mamaさんを見習って頑張ります！ありがとうございます！- 5月5日
ふうせん。
うちは今日で8ヶ月になりました(^^)
私も旦那とのことで我が子に八つ当たりみたいな態度をしてしまうこと多々あります。
最低だとわかってます。
寝顔をみると本当に申し訳ない気持ちになります（ ; ; ）
旦那がいないときは自分しかいないから理性を保たなきゃと冷静に子供に対応できるのに、旦那がいて旦那と喧嘩になったときはその冷静さが保てず凹
きっと私のイライラを察して？泣いたりしてるのに「何でそんな泣くの？ミルク要らないのね？！」とキツイ口調になったり(*ﾉ-;*)
直さなきゃいけないなとわかってるのに、ついそうなります。
なんも悪くないのに、一番の被害者なのに、ふとニコニコとしてくれると胸が痛みます。
-
苺もち
回答ありがとうございます。
すごく分かります(>_<;)
赤ちゃんなのに、ママのｲﾗｲﾗちゃんと察して泣いたりしますよね…
それなのに八つ当たりして本当に申し訳なくなる…(T_T)
ニコニコした顔見ると本当に胸が痛みますね(T_T)
みなさん同じなんですね（＞＜。）- 5月5日
あみたんそらたんママ
わかりますその気持ち私も4人子供産んだけどどの子も同じことで旦那にイライラして八つ当たりをしましたでも子供って親が考えてるほどヤワじゃないですよー親よりも子供の方が強い時もありますよーでも八つ当たりは良くないので私は自分を落ち着かせるため好きなことしながら子供見てますコーヒー飲みながらとかてかイライラは全部旦那にぶつけますけどねうちの旦那もかのり腹立つ〜〜って思います何か手伝ってくれると助かるのに全然しない
-
苺もち
回答ありがとうございます。
4人いらっしゃるんですね！
どの子も同じようにあったんですか。そうなんですね(>_<;)
確かにｲﾗｲﾗは旦那にぶつけないとダメですね(-_-;)
八つ当たり本当に良くないと心から思いました。
旦那さん全然しないんですか(ﾟＡﾟ;)
4人もいらっしゃるのに、
私より何十倍も大変ですよね(*_*;
私も、見習ってもっと強くなって頑張ります！- 5月5日
ゆな♡ママ
わかります(>_<)
私が今、まさにそうです。
旦那とケンカしてイライラしてるのを子供に当たってしまい泣き声を聞くだけでうるさい！なんで泣くの？母乳もミルクも離乳食も進まないときはいらないのね？と私の都合で辞めてしまいまた大泣き…私が部屋から出て少し様子を見てると顔を真っ赤にして涙と鼻水、ヨダレで酷い顔に…
わかってはいるのに弱い娘にあたり寝顔をみては毎日泣いています。妊娠中は産まれてくるのが楽しみで絶対に怒らないって思っていたのにもうすでに怒ってばかり。実家に泊まった時もずっと泣き止まないので私もイライラして大丈夫な程度に布団に投げてしまったら母に怒られ妹が娘を抱っこして泣き止ませてくれて私がいくら抱っこしても泣き止まなかったのにすぐに泣き止みました。心の冷静さを感じているのかもっと穏やかな気持ちで対応しないとダメなんだと思ってはいるのですけどいざマンツーになるとうまくいかず…私は最低な母親だと思います。
-
苺もち
回答ありがとうございます。
そうなんですか…(T_T)
本当に私と同じ経験ですね(;>_<;)
妊娠中と産まれてからじゃ、
全然違いますよね。
私も息子も、私のｲﾗｲﾗとか察します。
私が穏やかなときは息子もニコニコしています。
本当に小さいのに、
ママの事よく見てるんだなぁ…と思いますよね。
だから私も穏やか気持ちで！って心がけるのにｲﾗｲﾗが出てしまったり…(T_T)
何やってんだって、自己嫌悪ですよね。
でも、いま色んな方から回答頂いてみんな同じように後悔して我が子を想ってるんだなぁ…とと思いました。
怒ってしまってもそれ以上に愛情を注ぎたいと思います。
私が言うのもおかしいですが、
ゆなママさんも自分を責めすぎないようにお互い頑張りましょうね（＞＜。）- 5月5日
苺もち
回答ありがとうございます。
そうなんですね（＞＜。）
ママが怒っても離れてもずっと泣いてついてくる我が子…
本当、その姿見ると罪悪感…。
分かります(T_T)
私はまだ仕事してませんが、
働きながらの子育て大変ですよね…
毎日お疲れ様です。
私も頑張ります！