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ぽんちゃん
サプリ・健康

週3〜4でジャザサイズに通っていますが…全く痩せません😂😂体重はそのまま…

週3〜4でジャザサイズに通っていますが…
全く痩せません😂😂

体重はそのままで筋肉がついてる気がするんですが
でぶなまま筋肉ついてきて夫にプロレスラーみたいと言われました。笑

ジャザサイズって痩せますか？？

コメント

まるきょー

痩せるというか引き締まる感じですね。
多少は痩せますが💦💦
後半の筋トレきついけど、筋肉ついてるってことはしっかりやられてるんですね。

純粋に痩せたい‼️って感じなら
エアロビクスとかの有酸素運動オンリーかなとおもいます。

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