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ちぽ☆
妊娠・出産

妊娠初期に気をつけることは、お酒やタバコのほか、運動量や他にも注意すべきことがあるでしょうか。

妊娠初期にしちゃいけないことって、お酒とタバコと…
運動って言われてもなかなか難しいですよね…>_<…
運動ってどれくらいまでしていいんでしょう…?
他にしない方がいいことってありますか?m(._.)m

コメント

ゆいちゃん.

重いものあんまり持たないようにしてましたヾ(@⌒ー⌒@)ノ
あとはお風呂長く入りすぎるとのぼせちゃったりしてたんで短めに入ったりとかですかね・・・・・(笑)

  • ちぽ☆

    ちぽ☆

    結構力仕事だったり…
    やっぱり危ないですよね;_;

    • 5月4日
azu66

背伸びや高いところのものを取るのも、流産の原因になるそうですよ。

私は妊娠初期に30分以上歩いてお散歩したら、その夜に出血し、切迫流産になりました。(切迫流産は流産ではないので、子どもは元気にうまれました)

そんなこともあるので、やはりなるべく安静が一番です。

  • ちぽ☆

    ちぽ☆

    そうなんですね…>_<…
    でも。無事に産まれてよかったです*\(^o^)/*
    職場までも自転車や歩きだったりして30分くらいは動くし、仕事も力仕事です;_;

    • 5月4日
ぼえぼえ

わたしはあまり気にし過ぎず、
ただ無理せず普段どおり生活してます、
ただ、なるべく1人で外出はさけたり、
重いものは持たないとかは気をつけてます。

  • ちぽ☆

    ちぽ☆

    やっぱり、気にしすぎないのも大切ですよね!
    考え過ぎて不安になっちゃいます;_;

    • 5月4日
NOAH〜♡

重いものを持つのは本当に避けたほうがいーです!
今回の妊娠で何事もなく順調だったのに、重たい荷物を持ってからお腹が痛くなり出血して切迫流産になりました!
未だに切迫早産で安静になってます(泣)

  • ちぽ☆

    ちぽ☆

    やっぱり力使うのは危ないですね…>_<…
    荷物持つだけでですか?お腹にそんなに力入ってない気がするのに´д` ;

    • 5月4日