🌈ママ 👨👩👧👦
腰の痛みですが暖めると少し良かったですよ☺️
ままり
和らげるのは
無いと思いますが…
あたしは
産めば痛みは無くなる!と
おばあちゃんから言われてたので
心の中で唱えてました（笑）
あい
やっぱりテニスボールですかね。
あと痛みを声に出して逃すって助産師さんに教えてもらってずっと叫んでました。
ままり
ソフロロジー法がオススメです！赤ちゃんにたくさん酸素を送るように呼吸すると赤ちゃんが産まれやすくなります☺️
はじめてのママリ🔰
病院からソフロロジーを勧められましたが、痛すぎてソフロロジーなんて出来る余裕がなかったです😭
旦那はプーさん
私は呼吸法を意識したら
和らぎました☺今回も呼吸を意識しての出産にするので
謎に陣痛は余裕だは！ってなってます😂😂（笑）
後々怖くなるんですがね（笑）
きのこ
私は分娩台で産まれる直前まで抱き枕にしがついてました！
体制整える時には、取り上げられたので、ひたすら手すりに力をこめて握ってました！笑
ママ
陣痛というか、、分娩中はラマーズ法で本当に和らいだのでビックリしました。
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