コメント
退会ユーザー
減らしてとは言われませんでしたが増えすぎだから気をつけてと言われました💦
適度な運動と塩分に気をつけると体重は減らずに浮腫が減るからいいよと助産師さんに教えてもらいました(><)
はーちゃん
同じく体重が増えて注意されました😂
その時、先生に食べる量を減らしてくださいねって言われたのでおかず半分ぐらいの量にしてキャベツの千切りを沢山食べてました😊
どんどん体重減っていって次の検診の時には助産師さんにすごい減ったけどご飯食べれてる?って心配されたぐらいです😅
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T
キャベツの千切りで足りたんですか😳
妊娠🤰🏻なってダラダラ生活なのに
パクパクつい食べての生活で笑
今日からキャベツの千切りしてみます🍴😋- 12月10日
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はーちゃん
キャベツの千切りと少しのおかずだったので寝る前にはお腹空いてました😅
でも、お腹の中にいた娘はそんなこと関係なくすくすく育っていたので高血圧症候群とかになるよりはマシかな！とポジティブに考えて乗り切りました😅
ついダラダラ、ぱくぱくしちゃいますよね〜！その気持ちわかります😂- 12月10日
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T
自分も晩ご飯🍴済ませてまた夜中とかに
お腹空いたりとかでつい甘えた生活
送ってました😣
高血圧症候群とか出産に影響するのは
嫌なので頑張ります👍🏼- 12月10日
たまゆ
私はむくみがひどかったのと運動は避けてと言われてたので、検診前の3日間徹底して塩分抜いた生活(塩抜きダイエットというらしいです。妊婦さんにむいてるか分からないので自己責任でやりました)したら
無駄な水分が抜けてマイナス2キロで検診受けられました！
あと食事前はきゅうり1本とキャベツの千切り山盛り食べてたらお通じに効いて1キロ前後落ちました。(これもできればドレッシング等の塩分抜き)
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T
キャベツの千切り効果あるみたいですね😋
サラダのドレッシングとかも塩分抜きに
変えてみようと思います- 12月10日
T
完全に妊娠なってダラダラしてました😂
ありがとうございます。参考にさせて頂きます