コメント
かつまん
私も出産後は仰向けから起き上がると腰が痛かったです💦
骨盤矯正してもらったらだいぶ楽になりましたよ💡
産後の骨盤のゆがみが原因？らしいです。
骨盤を支える筋肉のトレーニングとかもいいみたいです。
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りぴよ
ありがとうございます😊
とりあえず歪み治してもらうのがよさそうですね😖
骨盤矯正、産後どれくらいから通いました？
かつまん
私は帝王切開だったのもあって産後半年くらいから通い始めました💦
でも産後まもないうちはまだ骨盤をゆるめるホルモンが出てるので、産後すぐに矯正してもまた歪んでしまうと聞きました💡
りぴよ
帝王切開だとちょっと開けないといけないんですね💦
筋トレも家でしてみようと思います。
もう産んでしまったから骨盤締めるホルモン出てくれたらいいのにな…笑