コメント
SURT
小さめのフライパンはありますか！？
卵二個をといて、きゃべつ 玉ねぎを塩コショウで炒め粗熱が取れたら卵液と混ぜフライパンに流し入れ蓋をして両面焼いて簡単キッシュはどうでしょうか🎶
sakuraaa
私は朝は簡単にしてます💦
ホットケーキミックスとツナで小さいパンケーキをいくつか作る。
キャベツと玉ねぎで野菜スープ。
きゅうりとミニトマトを少量のマヨと白ごまで和えてサラダ。
パパっと作れて品数もありますよ！
ママも一緒のメニューで朝御飯食べれるのでおすすめです☆
-
sakuraaa
すみません😣
缶詰め=ツナって思い込みました💦
ツナがなければ、普通のパンケーキで充分だと思いますよ！
ツナはサラダに入れても美味しいですし✨
私の場合、子供用はツナを少しレンジで温めて、冷めてからサラダと混ぜてます(*^^*)- 5月2日
-
らりるれろぼっと
お返事ありがとうございます！
缶詰＝ツナです！
便利なので常備しています！
そのアイデアでいこうと思います！！
野菜もとれてタンパク質もとれて栄養ばっちりですね！
助かりました♡- 5月2日
よーちん☆ミ
朝はおにぎりだけとかに、なってます。あと、サンドイッチつくったり、あるもので焼き飯、サラダ、野菜コンソメスープ。
パウンドケーキ、ホットケーキ、ムシケーキかな
tarapi
小麦粉に卵と水、ツナ缶、でお好み焼きの生地を作り、炒めた玉ねぎに流し込んで焼く。
ケチャップかけて洋風お好み焼き。
これでほぼ栄養バランスとれてますが、
キャベツ、トマト、キュウリでサラダをプラス。
-
tarapi
ブイヨンやベーコンがあれば
キャベツとミニトマト（後で皮をとる）でスープも美味しそうです。- 5月5日
らりるれろぼっと
お返事ありがとうございます。
すごくおいしそうです♡
子どもと一緒に食べれそうですね！
参考にさせていただきます！！