コメント
ままり
私は生理不順があり、基礎体温を測るのはストレスなのでやらなかった為、基礎体温のアドバイスは出来ないですが…
でも本当にからだをあたためることだも思います！
私もママリの皆さんにそうアドバイスされました。
なので自分での温活に加え鍼灸院に通って、体質改善を徹底しました！
温活は具体的に
・冷たいものを食べない飲まない
・足首を冷やさない
・仙骨にカイロを貼る
・貼るお灸をする
みたいな感じの事をしてました。
ひっと
私は生理不順で体温もガタガタでしたょ(；・∀・)あまり気にしないようにしてたら、今回妊娠出来ました(*^^*)気楽にそのうちできるだろって思ってると、ストレスにもならないしいいですよ☝🏻
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ママり
コメント頂き、ありがとうございます！
そうだったんですね、妊娠出来たということを聞かせて頂いて、少し元気も出ました(^^)
ストレスを溜めないようにしたいと思います。
ありがとうございます！- 12月6日
ママり
コメント頂き、ありがとうございます！
自分自身、何年も生理不順で治らず、体温も不安定なままです。
またかなりの冷え性でもあるため、アドバイスしてくださった温活を心掛けていってみます。鍼灸院は行ったことがないので、検討してみます！
具体的なアドバイスを頂けて、気持ちが軽くなりました。ありがとうございます(^^)