コメント
mamama
アプリ使ってみるのはどうでしょー？？
わたし、みんなのdietというアプリをやっているのですが、ダイエットを頑張っている方たちが、みんなでダイエットの報告をしたり、励ましあったりしています！！
わたしは、今年の5月からこのアプリを始めたのですが14キロ痩せました✨
みんなで励ましあえるから頑張れるし、辛い時、ダイエットを辞めたいと思った時も、他の人の頑張りを見てよし！頑張ろうと思えてここまで来れました！！！
女性しかいない所も安心ですよ☺️❗️
ぽえむ
うわぁー😭
今じゃなかったら一緒にダイエットしたかったです😭💦💦
私もメンタル豆腐ですし、結婚式前に8キロは落としたかったのですが、途中でお菓子なんか食べちゃったりして結局2、3キロしか痩せず、三日坊主で終わりました😓
一緒にダイエット出来ないですが、応援してます🎌
是非、旦那様を見返してやっちゃってください😜✨
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まぐまっぐ🔰
コメントありがとうございます🎀
妊娠中なのですね‼️
おめでとうございます😍💕
栄養とらなきゃですもんね💪😊✨
実は私、夫と付き合ってるときから20kgも太ってしまって💦
出産したら痩せると思っていたら大間違いでした😣‼️
ありがとうございます😊
痩せて
『大丈夫⁉️ちゃんと食べな🍙
』
と夫に言わせようと思います😆✨- 12月4日
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ぽえむ
私も旦那と付き合ったのが高校生の頃でそれから12年かけて10キロ太り、妊娠してより増えました💦
出産したら授乳とかで私も痩せられると思ってるのですが…笑
メンタル豆腐だと中々痩せられなさそうですかね😅💦
でも、男の人って鈍感だから、髪切っても染めても気づかないことあるので、痩せても気づいてくれなかったら…って不安になります😅
１ヶ月後にどんな方法を試したのか、何キロ減したのか教えてください！
旦那様の反応、いいご報告お待ちしてます😍- 12月4日
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まぐまっぐ🔰
そうなのですね❗️
付き合いが長いと安心しちゃうんですかね😆
うちも付き合いが長いので❗️
それともお豆腐メンタルは太りやすいのかな😁笑✨
ありがとうございます😆✨
やる気がみなぎってきました
‼️
ぽえむさんにいい報告ができるように頑張ります😊‼️- 12月4日
ぽせ
10日ほど前からですが、Switchのリングフィットアドベンチャー始めました✨
体重に大きな差はないですが、始める前より確実に体力ついてきてます✨
まずは代謝を上げよう！と思ってやっているのであまり体重は変わらないですが、ゆっくり時間かけて−10kg目指してます☺️
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まぐまっぐ🔰
コメントありがとうございます🎀
リングフィットアドベンチャー気になってました❗️
私はまだSwitch持ってなくて😣💦
結構効くんですね😃✨
まだお子さん小さいのに頑張ってて偉いと思います😊‼️✨✨- 12月4日
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ぽせ
私はリングフィットアドベンチャーのために旦那にSwitchとセットで買ってもらいました笑
高いし、買ってもらった手前やらないと怒られちゃうので毎日ちゃんとやってます笑
でもゲーム性があって楽しいので苦にはならないです✨
結構効きますよ〜💦
毎回汗だくで終わります笑
常に正しい姿勢とどこの筋肉鍛えてるかが出るので意識しやすいですし、負荷のかけ方が甘いとちゃんと指摘されるので効果的にできます✨
筋トレ法とか、ネットでもたくさん出てきますけど自己流だとちゃんとできてなかったり、しんどくなるとつい楽してしまったりしがちなので良いなと思いました☺️- 12月4日
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まぐまっぐ🔰
買ってくれたんですか😲❗️
いいですね😆‼️
ますます欲しくなってきました💫
ちょっとamazonとか楽天調べてみようかな･･･
ゲーム大好きなんです😅
プレステなんですけど、子供が生まれる前は休日になると12時間とかやってしまうほど💦
ゲームなら頑張れそう😍💕- 12月4日
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まぐまっぐ🔰
何度もすみません💦
一番上に補足を書いてみました😊
宜しくお願いします🤗✨- 12月4日
退会ユーザー
はい！🙋♀️私も今ここ数日で3キロ近く太ってしまって、、身体が重いので、少し絞ろうと思います‼️
頑張りましょう〰️一緒に‼️
無理のなくが一番いいんですよ‼️無理したらリバンドがあるし、続かないので、否定も途中で挫折しても怒ったりもしませんよ👍
痩せすぎるのも、倒れてしまうと元も子もないのでまずは私は食事制限をしようと思ってます、今まで食べてきた量を少しずつ減らしていこうかなと思います‼️
間食も無くして頑張りますよ〰️😆👍
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まぐまっぐ🔰
コメントありがとうございます🎀
一緒に頑張ってくださるのですか😲⁉️
ありがとうございます～😆‼️
私、結婚前から20kgも増やしてしまいまして💦
痩せたい気持ちはあってもダイエットに毎回挫折してしまって😔･･
このままだと何も変われなそうだし、
夫ももう痩せるの無理って思ってるようなので
新年を迎える前に、ここらで一発気合い入れようと思いまして❗️
ギャフンと言わせてやろうと思います😆✨
どうぞ宜しくお願いします😍❤️
頑張りましょう✊‼️- 12月4日
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まぐまっぐ🔰
参加ありがとうございます😊💕
一番上に補足を書きました😆❗️
宜しくお願いします🤗✨- 12月4日
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退会ユーザー
補足了解しました👌
ギャフンと言わせてやりましょう😁‼️
私も頑張ります‼️まずは1週間でどのくらい変われるか❗
食事制限と運動や入浴タイムでマッサージして血行を促進させたいと思います‼️体の芯まで冷えてくる季節なんで血行をまず良くしなくては痩せれる体質になれないのかなと思うのでまずは体の中から血行促進です☺️- 12月4日
プーさん🐻
しましょう！！ダイエット！！
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まぐまっぐ🔰
コメントありがとうございます🎀
しましょう‼️しましょう‼️
励まし合いながら頑張りましょう✊☀️
是非とも宜しくお願いします😆✨✨- 12月4日
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まぐまっぐ🔰
参加ありがとうございます😊💕
一番上に補足を書きました😆❗️
宜しくお願いします🤗✨- 12月4日
ma♡
私も今月に入ってからダイエットし始めました！！
一緒に頑張りましょう🤩
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まぐまっぐ🔰
コメントありがとうございます🎀
ma♡さんも今月から始めたのですね😊✨
是非とも一緒に頑張りましょう✊‼️
どうぞ宜しくお願いします😍✨✨- 12月4日
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まぐまっぐ🔰
参加ありがとうございます😊💕
一番上に補足を書きました😆❗️
宜しくお願いします🤗✨- 12月4日
ぽえむ
多分、もう別れる別れないとかないだろうって安心しきって豆腐メンタルになって横に成長するんでしょうね…きっと笑
私も産後頑張ろ！！
待ってまーす✨
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まぐまっぐ🔰
ですね😩💦
ある程度の緊張感は大切かもしれないですね😁‼️
絶対に見返してやるぞー✊‼️
頑張ります😊💕- 12月4日
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ぽえむ
返信場所がぶっ飛んでしまってすみません😅- 12月4日
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まぐまっぐ🔰
全然‼️
お気になさらず😆👍️✨✨- 12月4日
はじめてのママリ🔰
わたしも一緒にダイエットしたいです✨✨
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まぐまっぐ🔰
是非とも一緒に頑張りましょう✊‼️
宜しくお願いします😍✨✨- 12月4日
おまま
こんにちは！
私も参加させてください😭
理想の体重まで後10キロは落としたいです💦
励まし合って頑張りましょうー‼︎‼︎
とりあえず最近はYouTubeの足パカの動画をやって汗だくになってます🤣
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まぐまっぐ🔰
コメントありがとうございます🎀
私も大幅減量狙ってます😆‼️
20kgも太ってしまったので💦
😊一緒に頑張りましょう✊✨
宜しくお願いします😍‼️- 12月4日
まぐまっぐ🔰
こんばんは(*^^*)
綺麗になるため美容にも気を使いたいと思い、今日はドラッグストアでビタミンサプリを買ってきました🤩
しかし･･初日から昼食と夕食を食べ過ぎてしまい反省💦
全身浴で普段より長めにお風呂に浸かり汗だししました♨️
明日は夫が休みだけど つられて食べすぎない事！
ウォーキングにも行く事！
おまま
こんばんは！
お昼までは食べ過ぎず良かったんですが夜は麻婆豆腐と餃子と焼売でガッツリ😭
一応お米抜いてサラダは食べました笑
そして旦那が休みだったので筋トレサボっちゃいました！
これからお風呂浸かりながらリファやろうと思います💦
明日はカロリー抑える！筋トレする！
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まぐまっぐ🔰
お米抜き偉すぎです😲‼️
私も見習わないと❗️
旦那さんが休みの日ってダイエット難しいですよね😩💦- 12月5日
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おまま
心を鬼にして耐えました‼︎🤣
なんとなく旦那の目の前で筋トレするのが恥ずかしくてできないんですよね〜笑
まぐまっぐさんはダイエットだけじゃなくて美容も気を使うなんて美意識高いですね✨✨
明日のウォーキング頑張ってください☺️- 12月6日
まぐまっぐ🔰
こんばんは(*^^*)
コメ欄を見やすくするため、明日の夜まで様子をみて、参加ではなさそうな方のコメントは、一時的にブロック??非表示??みたいな感じにすることにしました🤗🎀
(😊終わったら戻しまっす👍️)
🏵️おままさん🏵️
美意識高くないですよ😆！！
サボりすぎたので美容もしなきゃと思いまして💦
それわかります❗️
旦那さんに筋トレって見られたくないですよね😆
今朝はお散歩＋ウォーキングに行きました🚶♀️✨
食事はやはり我慢できなかったです😩💫
あと！スマホで全身の写真撮ってみました😁
痩せたら比較するために‼️
明日こそは昼食夕食少なめに❗️
ウォーキングも頑張る❗️
おまま
今日は朝ご飯にメロンパン😅
夜はやさい多めのしゃぶしゃぶに白米抜き！
筋トレ30分できた！
明日はベビースイミングだから運動できる日！
でも疲れてガッツリ食べがちだから気をつけなきゃ💦
筋トレ続けるのとお昼しっかり、夜はサラダ多めにする！
まぐまっぐさん❄️
全身の写真撮るなんてすごい‼︎👏
私勇気なくてとても撮れません〜😭
太った自分見返せるように明日もがんばりましょ❣️
退会ユーザー
御早う御座います🌅
コメントがなかなか出来なくて😭
この２日間は食事制限も食事量も気にかけ、普段から少し気にしながら、なるべくスーパーでもエスカレーター、エレベーターも使わず、階段で踏ん張って頑張ってます‼️楽をしないように自分に厳しく〰️😆👍
今日は子供のお友達のお家まで送るのに私は歩きで、子供は自転車で送り届け、迎えに行こうと思います⁉️
皆さんも無理しないで頑張りましょうね〰️😆👍
冷え込みも激しくなってきたので血行よくですね⁉️
まぐまっぐ🔰
こんばんは(*^^*)
昼食は豆乳とクラッカーで我慢❗️
夕食も半分残せました❗️
明日は子供の誕生日なので食べます🎉
よく噛んで食べることを心がけます🍴✨
🏵️おままさん
自分の写真なのに直視できないほどヤバいです💦
ベビースイミング通ってるんですね😃✨
運動後はお腹空きますよね～😩
🏵️mama🔰さん
ちゃんと運動や食事量に気を付けていて偉いです❗️
ほんと一気に冬って感じですね😣❄️
すみません💦
一日一回報告って書いちゃいましたけど、難しい時もあると思うので、皆さん書けるときで大丈夫ですよー☀️✨
おまま
こんばんは❣️
今日はベビースイミングで運動量があったかはわからないけど、どっと疲れてオレオ食べちゃいました😱
夕飯はとりあえずスルーして明日の朝はしっかり食べようと思います💦
明日は友達と子連れランチなので夜ご飯気を付けます！
がんばれたら朝に筋トレしたい‼︎😆
mamaさん❄️
日頃から階段使ってるなんてすごいですね✨
自分に厳しく！私も見習います😍
まぐまっぐさん❄️
お昼ガッツリ食べがちなので我慢できてすごいです😳
お子さんの誕生日会楽しんでくださいね🎶
退会ユーザー
自分に厳しく〰️😭なのに、、今日体重みたら、、、変わんないよぉ〰️なかなか落ちない😭まだまだ甘いんですかね😢
疲れたと思うとやはり甘いものが食べたくもなるし、これからの時期クリスマスやお正月と楽しいイベントが色々多いので、本当少しでも気を付けなくてわ〰️😱😱💦💦
明日から少し夜は温かいスープなどで体を暖めながら1週間見てみようと思います⁉️
🍀おままさんも🍀まぐまっぐさんもきちんと毎日考えながら気を付けながら凄いですよぉ〰️頑張って続けて素敵な新年を迎えれるようにしましょう〰️🎍
おまま
今日は焼肉ランチして夜はたっぷり麻婆春雨を食べました！
筋トレは息子と一緒に寝坊したのでできず、眠いのでこのままサボろうとしてます😅
明日はスーパーで買い出しして息子をおんぶで寝かせながら野菜スープを作るぞー！
mamaさん❄️体重測って変わってないとショックですよねぇ💦
私は今日食べ過ぎたので体重測るのやめときますー🤣
これからのイベント恐ろしいですね…‼︎‼︎
とりあえず年末までに今の体重からー1キロ目指したいです😱
まぐまっぐ🔰
こんばんは🌙
今日は子供の誕生日で食べ過ぎました🙊💦
胃もたれで気持ち悪い😂・・
私も体重ヤバそうです😱
体重管理のためにダイエットサイト??に登録してみました！
今日一日だけで振り出しに戻った感じなので
また一からがんばりまーす🤗✨
まぐまっぐ🔰
こんばんは🌃✨
昨日は食べ過ぎたので、今日の朝食と昼食は野菜多めの雑炊ですませました🌿
夕食は気合いで、ご飯とおかずを半分残せました！明日の朝食にします🍙✨
生理が始まったからか、食欲が少し落ちついた感じがします😆☀️
あしたの目標は
よく噛んで食べること！
体を冷やさないこと！
おまま
こんばんは〜❣️
今日は無水ミネストローネを作って夜はそれだけにしました🤗
美味しく作れて良かったですー！
明日も夜はそれ食べて気を付けようと思います！
明日は実家でお昼ご飯を食べるので食べ過ぎないようにします！
夜にスープと筋トレで取り戻す！
まぐまっぐ🔰
こんばんは🌙
無水でミネストローネ🍴味が濃くて美味しそうですね🥰
今日は夕食が21時と遅かったので、夕方我慢できずにじゃがりこたべてしまいました😣💦
開けたら最後😩・・
1~2本だけのつもりが完食😭
明日は生理痛が軽くかったらウォーキングしてきます👣✨
おまま
こんばんは❣️
一度開けちゃったら1、2本じゃ済まないですよね…🤣
明日で挽回しましょ🔥
私も実家でお昼パン屋さんのパン食べて夜はステーキでした😳💦💦
明日はベビースイミングの日なのでしっかり歩いてその後食べ過ぎ注意します😆
まぐまっぐ🔰
こんばんは🌙
❄️冷えたのか･･体の怠さが酷くてウォーキング行けずでした😣💫
運動はしてないので、夕食はトマトスープでしのぎました✊‼️
あと、おうちでメディキュットはじめました👣
これからしばらく続けてみます😊
ベビースイミングって、ママも結構動くんですか😲❓️
おまま
こんばんは❣️
体調大丈夫ですか⁇
今夜は身体温めて明日はよくなってるといいですね😔💦
ベビースイミングはプールの中を子供抱っこしながら歩くので水中ウォーキングを意識してます笑
1時間程度ですが子供の着替えとかもあり、なかなか重労働なのでくたくたになるんです〜😅
今日はどうしてもアイスが食べたくて夕飯はスルーでアイスのみにしました笑
明日は間食しない！お散歩行って運動量増やす🔥
まぐまっぐ🔰
こんばんは🌙
😣ご心配ありがとうございます🍀
生理中に体を冷やしちゃったのがよくなかったみたいです💦
今は元気です☺️☀️✨
今日はおやつにチョコパイ食べてしまいましたが💫夕飯半分残しできました🤗✨
そうなんですね‼️
水中ウォーキングはかなりいい運動になりますね😊
アイス食べるから夕飯がまんできるのスゴいです👏✨✨✨
明日はスーパーまで歩いて買い物へ行くぞー👣
おまま
こんばんは❄️
今日は夜出前を頼んじゃったけどグリルチキンサラダで我慢しました！
午前中から雪だったのでお散歩はせず、プールの帰りに抱っこで20分歩いて帰ってきたのである意味筋トレになったかな💦
とりあえずここ2週間で1.1キロ減ってた🎶
この調子で明日も夜ご飯気を付けます〜！
まぐまっぐ🔰
コメントありがとうございます🎀
みんなのdietですか❗️
ちょっと見てみようと思います😊
14kg落としたのはスゴいですね😃
頑張りましたね‼️
教えてくださりありがとうございました💐