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みかん
子育て・グッズ

子供の食事について相談です。夜のおかずを冷凍できる簡単なもので足したい。1歳になる子供で食べるのは良いが、料理が苦手で悩んでいます。

子供のご飯についてです。
アドバイスいただける方いらっしゃいましたら教えてください。

朝は野菜スープとロールパン
昼は野菜たっぷりのうどん
夜は軟飯(ふりかけ)、野菜スープ、ヨーグルト

夜おかずを足したいんですが、何か簡単に作れて冷凍できて、、っていうおすすめのおかずありませんか??
あと4日で一歳になります。
食べはいい方です。

なんせ料理が苦手で…😢⤵️⤵️
毎日毎日こんなのでいいのか、、、と考えています。

よろしくお願いします。

コメント

おと

保育園で離乳食調理経験者です🙋‍♀️
メニューを見る限り、お肉やお魚が必要かなと思いました🌸
ささみや、鳥もも肉、そぼろ肉、白身魚など、だしと醤油で薄く味付けして食べやすい大きさに切り、出していました🐓
多めに作って、1食分ずつ冷凍できると思います🙋‍♀️

  • みかん

    みかん

    ご回答ありがとうございます。
    お肉お魚ですよねやっぱり足りないですよね、、、
    ささみや鳥モモ肉の簡単なレシピありましたら教えていただけると助かります💦

    • 12月3日
はなつな

タンパク質足りなそうですよね。
私はその頃、鶏ひき肉と豆腐を混ぜてつなぎに片栗粉入れた、とりつくね?つみれ?みたいなものをよく作っていました。
ふわふわで食べやすいですし、タンパク質取れて重宝してました。

  • みかん

    みかん

    ありがとうございます。
    簡単なレシピ教えていただけると助かります💦

    • 12月3日