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ぷーたん
家事・料理

母乳で子育て中です。みなさんはお昼ごはんのおかずはどうしてますか?あ…

母乳で子育て中です。
みなさんはお昼ごはんのおかずはどうしてますか?

あまり脂っこいと乳腺炎になってしまうので毎日のお昼ごはんが悩みのタネです。

何かオススメあれば教えてください!

コメント

deleted user

お昼のおかずは冷凍ストックしてる焼魚に、納豆ご飯、インスタント味噌汁がほぼ毎日です!笑

私は何食べてもおっぱい詰まったりしなかったので、たまにテイクアウトでサブウェイ食べたりします🙄🙄

  • ぷーたん

    ぷーたん

    回答ありがとうございます。
    冷凍でストックするのありですね!やってみます^ ^

    • 5月1日
しまほっけ

私もartママさんと同じく納豆ご飯が多かったです😄
あとは、冷奴か卵ご飯、味付けのりやお茶漬け、鮭フレークとかで簡単に済ませてましたよ🎵

  • ぷーたん

    ぷーたん

    回答ありがとうございます。
    やっぱり簡単に!ですよね。

    • 5月1日
hrk♡

私も納豆ご飯が多いです^ ^
後はひじきの煮物、たらをバター醤油で焼く、冷凍しらすとかですかね🙄

  • ぷーたん

    ぷーたん

    回答ありがとうございます。
    納豆はお乳にもいいですよね!
    しらす美味しそう!

    • 5月1日
ひむさん

朝昼晩和食で
ごはんに味噌汁ですね!笑

それでも何度も
乳腺炎気味になりますが😭

  • ぷーたん

    ぷーたん

    回答ありがとうございます。
    同じくです^^;すぐ乳腺炎気味になるので何を食べれば良いのやら…って感じです。

    • 5月2日