コメント
ゆっぴ
1回目引っかかって再検査は大丈夫でした😊
もしかしたら最初の検査の直前にごはん食べまくったせいかもしれませんが、、、😂
再検査の時は何も食べずに挑みました😀
多分めっちゃ暇になるので途中外出ないなら暇つぶし持っていった方がいいですよ☺️
退会ユーザー
50gOPTTに引っかかって、75gクリアしました🙆🏻♀️
私は再検査までに約2週間程あったので、
𖤐甘い物は控える
もし食べたくなった時はローソンに売っているブランパンシリーズを食べてました
𖤐飲み物は基本水
𖤐食べる順番に気を付ける
①食物繊維（野菜か海藻）
②汁物
③タンパク質・脂質
④炭水化物
この順番で食べてました！
また舞茸やトマトなども血糖値を下げる効果があると聞いたので、極力食べるようにしてました◎
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退会ユーザー
すいません、OGTTの間違いです😂- 12月1日
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a
私は再検査まで1週間しかありませんが、何とかできることをと思って糖質量一覧が載っている本や、糖質制限のレシピ本を買ったり、食べ順を気をつけたりしています😭
気をつけたことでクリアされたのであれば私も効果が出ることを祈るのみですね…
どうしても甘いものは食べたくなる時があるので、ローソンのブランパンシリーズ見てみます！
ありがとうございました✨✨- 12月2日
a
私も初期の検査の時、血液検査があることを忘れて直前に牛丼を食べて行ってしまって血糖値高かったのでそのせいだと思っていたのですが、、
前回の検査の時は食べずに行ったのに引っかかってしまいました😭😭
牛丼関係なかったんですかね、、
再検査かなり時間かかりそうですよね！暇つぶし持っていくようにします😊
ありがとうございます✨