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タミリ
妊娠・出産

産後、湯船に浸かると膣からお湯が入ることがあり、締まりが悪いと感じる方もいます。お尻の穴を締める運動以外に、他のトレーニング方法を知っている方はいますか?

産後、湯船に浸かると膣からお湯が入るのか
お風呂あがりにチョロチョロ出てくる人いますか?

多分締まりが悪いんですよね〜💧
お尻の穴締める運動?はちょいちょい気づいた時にやぅてますが他にトレーニング方法知ってる方いますかー?

コメント

ひっつきもっつき

産後緩んで水が入ってしまうんですよね。。なってました💦💦
はじめ知らなくっておしっこ漏れた!!!🙄💦💦って一人で慌ててました。笑

おしっこだしてる途中で止めたりするのも運動になると聞いたことがあります🤔

  • タミリ

    タミリ

    私も生理きたか!?と毎回疑っちゃいます😂😂

    おしっこ絶対止めれないや、、、頑張ってやってみます!!

    • 11月30日
ayu

なってます😂😂😂
1人目の時はなった記憶ないのですが...💦

  • タミリ

    タミリ

    私もです😅嫌ですよね〜😭
    膣トレ頑張りましょう😭

    • 11月30日
はじめてのママリ🔰

めっちゃ分かりますww
最初焦りました🤣👍🏻

  • タミリ

    タミリ

    ですよね笑
    何度なっても生理か!?お!?
    ってなっちゃいます😂😂

    • 11月30日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    最近はまたか〜くらいの違和感ですが気持ち悪いですよね😅

    • 11月30日
  • タミリ

    タミリ

    気持ち悪いです( ; ; )
    膣トレーニング頑張りましょうね❤️!!

    • 11月30日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ちょっとしめるだけでも違うってよくいいますよね!!

    • 11月30日
  • タミリ

    タミリ

    それを信じて頑張ります😂
    あとはやっぱ骨盤矯正とかですかね😅??

    • 12月1日
おすし

わ!!!なります!!自分の話かと思いました😅
えっ?!おしっこ出た!?って一瞬ビックリするんですが、お湯でした😅💦1人しか産んでないのにこれで心配です💦
気が向いた時にキュッとしめるというのをたま〜にやってます…

すみません、あまり回答になってないですが😭💦

  • タミリ

    タミリ

    いえいえ同じ境遇の方がいたってのだけで少し安心しました😌💓
    お互い膣トレーニング頑張りましょうね!!

    • 12月1日