まっこん
便秘には甘くないココアが良いと前聞いたことあります‼
aoi10
こんにちは！
私も初期から便秘に悩まされていました(>_<)
産院で相談されましたか？妊婦でも服用できるお薬を処方してもらい、随分改善されましたよ♡
naaa♡
私はヨーグルトにはちみつを入れ、バナナやリンゴを小さく切って入れて食べてます♡
そしたら便秘改善されてほぼ毎日トイレに向かうようになりました!!
一時期オリーブオイルを入れたりしてたんですが不味くてダメでした(笑)
便秘にいいと言われる食べ物をトリプルくらいで一気に摂ってみてはいかがですか♪？
退会ユーザー
ヨーグルトでも種類によって効果が違う様ですよ。
私も便秘気味でしたのでビヒタスを食べていました。
それでも臨月になると追いつかなかったのでマグミットという薬を飲んでいました。
胎児には影響ないので問題のない薬です(^^)
るんるん♩
私は朝ごはんやおやつにふかし芋と牛乳を摂るようにしています！
毎回ではないですが、出るときはモリモリ出ます！笑（汚くてすみません笑）
ぴ～さん
ご回答ありがとうございます！
ココア！初めて聞きました(^-^)
ぴ～さん
ご回答ありがとうございます！
あまり酷くなったら相談してみようと思います(*^^*)
ぴ～さん
ご回答ありがとうございます！
まとめて摂取ですね！
効きそうですね(^-^)
試してみます(*^^*)
ぴ～さん
ご回答ありがとうございます！
ビ匕ダスですね！
やっぱりどれでも効くわけではないんですかね(^^;
臨月になるともっと酷くなりますか！？
ぴ～さん
ご回答ありがとうございます！
ふかし芋もいいのですね(^-^)
作ってみようかな(*^^*)
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