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⋆⸜chura⸝⋆
妊娠・出産

妊娠中に太りすぎて心配です。食事の工夫や我慢についてアドバイスをお願いします。

不妊治療を経て授かり、
やっとの思いで今、妊娠５ヶ月(17週目)になります☆
元々太りやすいのですが、妊娠してからも気をつけているつもりですが、どんどん太っていきます(>_<)臨月が怖いです。

みなさんの工夫した食事や我慢などお聞きしたいです！

コメント

ミク

私はご飯の前に必ずレタスかキャベツ食べてました（笑）

  • ⋆⸜chura⸝⋆

    ⋆⸜chura⸝⋆

    それ良いとテレビでも見たことあります(◍´◡`◍)
    野菜から食べるという方法とは少し違うのでしょうか？

    • 11月26日
  • ミク

    ミク

    野菜から食べるのはおかずの野菜からってことですよねー

    私だけ先にレタスなど食べてました✨
    おかずと言うかお腹のかさまし用です（笑）

    • 11月26日
ずっとお腹すいてる

ご懐妊おめでとうございます！
炭水化物は摂るけど控えめにし、タンパク質多めに摂ってました！
元々浮腫みやすいのですが妊娠中はなぜかむくみがあんまりなかったせいか、妊娠前プラス3キロでの出産でした！

  • ⋆⸜chura⸝⋆

    ⋆⸜chura⸝⋆

    ありがとうございます♡
    夜だけ炭水化物抜かしているつもりですが、何だかダメで。。
    プラス３㎏だなんて素晴らしすぎです(>_<)♡

    • 11月26日

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