コメント
あり※
私は我慢するしかないと言われました😨あと塩分制限。。
妊婦さん湿布出せないと言われました。
毎回激痛で叫んでました。。
歩けないぐらい痛み続きますよね。。
でも妊婦さんでも貼れる湿布あるらしいですので相談されるのも良いかと👍
あんず
水分不足と骨格歪みからきてるのかもしれませんね。
妊娠中は普段より水分多めに摂らなければなりません。
あとは急激なホルモンバランスによって骨盤周辺が歪み、筋肉も引っ張られます。
骨盤緩くなって歪みやすいので腰痛なんかもひどくなったりしますよー！
私は整体×ストレッチ×筋トレしてます。
湿布はあくまでも痛みを抑えるものなので、根本的な解決にはならないです💦
退会ユーザー
こむら返りですね、妊婦さんには湿布だせないってとこがほとんどなのでもらえないと思います😂
運動と水分しっかりとってお風呂にも毎日つかると改善しますよ✨
うさ子
つらいですよね😭
私もそのくらいの週数でよくつってましたが、塩分に気をつけるのと、とにかく体をあたためるのが大切って聞きました。
毎晩お風呂あがりにしょうが湯飲んで主人にひざ下の浮腫みとりマッサージをしてもらってたら、つらなくなりましたよ！
am.11
コメントありがとうございます✨
我慢するしかないですかー💧
朝4時頃に足つりそうになって飛び起きる毎日です😭運が悪いと両足やられます。笑
とりあえず相談だけでもしてみます・・。