妊娠14週で週3回の外食が心配。「外食が多いと赤ちゃんに影響ありますか？」

外食が多くても問題はないと思いますよー！私の親も私を身ごもっている頃よく外食してましたw

外食の影響で体重が増加しすぎて出産時に赤ちゃんもお母さんも苦労する なんてことはあるかもしれませんが、野菜メインで食べてるとのことでそうそう大きな問題はないと思います〜！

• 3月19日

あたしもつわり中はご飯を受けつけなかったですが、なぜかハンバーガーとかﾋﾟｻﾞや菓子パンは食べれました。あたしは外食は週1ペースでしたがインスタントラーメンとか良く食べてました。子どもは二人とも順調でアレルギーも特にありません。ただ、外食だと塩分、カロリーが多くなりやすいので妊娠中毒にならないように気をつけて下さいね。

• 3月19日

わたしは栄養学専攻していたのですが、外食の添加物などは基本、赤ちゃんよりお母さんに影響があると文献にも書いてありましたよ。
ただ、塩分糖分は少なからず影響します。実際一時期、果糖の摂り過ぎでわたしの赤ちゃんも週数の割りに結構大きめだね・・・と言われてました。笑

つわりの時期は何食べてもそんなに問題はないと思います。ただ、中期以降はお母さんの体力もとっても重要になるので、何事もやっぱりバランスですね。

• 3月19日

私も14週です！色々心配ですよね(*_*)今はお昼にラーメンばかり食べてしまってます…。
１人目のときは仕事が忙しく悪阻もひどく、水分だけの日もあったり、食べられるようになってからは7ヶ月くらいまでほぼ毎日コンビニ弁当ばかり食べたりでした(*_*)
でも妊娠中何も問題なく、娘は2歳をすぎても熱すら出したことのない健康体です笑

• 3月19日