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リかママ
サプリ・健康

出産して１ヶ月たちました♩♬*゜お腹のたるみと骨盤矯正と足の浮腫のいい…

出産して１ヶ月たちました♩♬*゜

お腹のたるみと骨盤矯正と足の浮腫のいい解消法や運動
で成功した。などあったら教えて下さい👀✨

コメント

☆ALOHA☆

ひたすらベビーカーで散歩してました！
骨盤は通販で購入したニッパーで締めて、とにかく家でグータラせず動き回ってましたよ！
生後3ヶ月には完全に妊娠前の体型に戻りスキニージーンズが入ってます！

koko☺︎

ハイウエストのガードルを毎日履いていました(*^^*)
他は普通に家事と子育てをしていただけですが、かなり効果アリでしたよ〜〜！

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