コメント
みる
私は中期から苦しくなったりが多いんですが、
先生から言われましたが、苦しくなったら体を起こしたほうがいいです!
あと、テーブルなどに上半身を多い被さるように倒れてみると胃や肺にスペースができて楽になるって教えてもらいました!
ほんとに苦しいですよね!
あとちょっと頑張りましょうね!
みる
私は中期から苦しくなったりが多いんですが、
先生から言われましたが、苦しくなったら体を起こしたほうがいいです!
あと、テーブルなどに上半身を多い被さるように倒れてみると胃や肺にスペースができて楽になるって教えてもらいました!
ほんとに苦しいですよね!
あとちょっと頑張りましょうね!
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ままり
え!起きる方がいんですね! めっちゃ 転がってました😂😂笑 わたしも 中期からで 週に何回かだったのが 最近1日3回くらいなります😭 本当に 息ができなくなるんじゃないかって 思っちゃいます🤢🤢← ありがとうございます💗